Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Digitaler Helfer: Wer zwitschert denn da?

Wunderschön ist es, im Frühling dem Gesang der Vögel zu lauschen. Wer gern wissen möchte, wer sich hinter dem Gezwitscher verbirgt, der kann die kostenlose App BirdNET nutzen, die an der Technischen Universität Chemnitz entwickelt wurde. In der Datenbank sind rund 3.000 Vogelarten gespeichert, die Vögel lassen sich per Audioaufzeichnung identifizieren. Auch eigene Beobachtungen kann man melden und die App damit weiter verbessern. © NATUR & HEILEN, Juni 2022
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Haferkur bei Diabetes

Bereits vor 100 Jahren wurden Typ-2-Diabetiker mit Haferkuren behandelt. In einer Studie der Universität Heidelberg von 2008 konnte bereits eine 2-tägige Haferkur den Insulinbedarf von Diabetikern um etwa 42 % senken. Der positive Effekt hielt […]

Wie gut ist mein Leitungswasser?

Möchten Sie Ihr Wasser auf gängige Verunreinigungen testen, können Sie in der Apotheke oder im Internet spezielle Tests kaufen. Diese werden zu Hause oder im Labor ausgewertet und kosten zwischen 25 und 100 Euro, je […]

Heilen mit Zeolith

In der traditionellen Heilkunde zählt gemahlene Erde schon lange zu den bewährten Naturmitteln. Eine solche besondere Erde ist Zeolith – ein mineralhaltiges Gestein vulkanischen Ursprungs. Die extrem fein vermahlene Mineralerde zeichnet sich durch ihre Fähigkeit […]

Arzneipflanzen für die Fruchtbarkeit des Mannes

Wenn der Kinderwunsch von Paaren unerfüllt bleibt, liegt das in rund der Hälfte der Fälle daran, dass die Fruchtbarkeit des Mannes beeinträchtigt ist. Diese hängt vor allem von der Zahl und Qualität seiner Spermien ab. […]

Durchfall durch Clostridium difficile

Bei Durchfall durch den Erreger Clostridium difficile helfen sehr schnell Carbo Königsfeld-Pulver von Dr. Klein und die Moro-Suppe, die die Toxine bindet. Dazu nimmt man Möhren, Wasser und Salz und lässt das Ganze 1,5 bis 2 Stunden […]

Hilfe bei Gürtelrose

Der Seidenbast in Form des homöopathischen Mittels Mezereum C30 hat schon vielen von einer Gürtelrose betroffenen Menschen geholfen, innerhalb weniger Tage den Schmerz und die Ausschläge loszuwerden. Ich bin immer wieder fasziniert von den schönen […]

Nanakusagayu – der japanische 7-Kräuter-Reisbrei für einen verstimmten Magen

Neujahr ist das größte Fest in Japan. Hier wird ähnlich geschlemmt wie bei uns an den Weihnachts­feiertagen. Kein Wunder, dass da nicht selten der Magen rebelliert. Doch in der japanischen Tradition ist am 7. Januar […]

Cholesterinsenker rot fermentierter Reis

Innerhalb von 4 Monaten konnte ich meinen Choles­terinwert mit der Einnahme hoch dosierter Roter-Reis-Kapseln mit 18 mg Monacolin K (Fairvital) von 266 auf 183 senken. Ich habe die Kapseln für 3 bis 4 Monate abends […]

CO2 sparen mit pflanzlicher Katzenstreu

Wer auch bei seinen Haustieren auf den Klimaschutz achten möchte, sollte auf pflanzliche Katzenstreu, etwa aus Holzpellets, zurückgreifen. Sie ist wesentlich weniger klimaschädlich als mineralische Streu, die bei der Erzeugung viel Energie verbraucht und nach […]

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