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Herbstblues kenn ich. Mir hilft Licht und Bewegung. Am besten natürlich beides gleichzeitig. Aber wo es so früh dunkel wird, ist das schwer. Ich denk jetzt tatsächlich über eine Tageslichtlampe nach. Die sollen gut helfen. Das sieht man schon am Licht, das ist ganz klar.
Denk doch auch mal drüber nach. Hier gibt es gute Infos:Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von gesundes-sonnenlicht.de zu laden.
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Aber auch für Pferde? 😉
Und wer überhaupt nennt sein Pferd einen Gaul?Es ist wirklich gut, dass du jetzt schon daran denkst, dass gesundheitliche Probleme auftreten können. Gut wenn deine Großeltern noch zu zweit sind, dann kann im Ernstfall der eine die Pflege de anderen übernehmen und sie können noch in ihrem Heim wohnen bleiben.
Aus eigener bitterer Erfahrung würde ich dir auch empfehlen, die Wohnung möglichst “kindersicher” zu gestalten. Viele ältere Leute sind ja von Demenz betroffen (wie du die ersten Anzeichen erkennst: [url=http://www.die-perfekte-pflege.de/de/pflegekraft/alzheimer-pfleger.html]hier[/url] )
Aber ich hoffe, das wird so schnell kein Thema für euch.Thymian im Gebäck klingt gut. Ich mag die Kombination von würzig und süß, zB Rosmarin in Mirabellen- oder Pfirsichmarmelade
Was mich ja erschüttert, ist, dass Mediziner mittlerweile zugeben, dass Antidepressiva oft gar nicht helfen. [url=http://www.die-perfekte-pflege.de/de/pflegekraft/depression-pfleger.html]Hier[/url] Infos über die Heilungsmöglichkeiten.
Und auf Therapieplätze oder nur einen Termin beim Facharzt muss man wohl Monate warten. Das ist eine Zumutung für jemanden, der wirklich an einer Depression leidet.Ohne jetzt den ganzen Thread gelesen zu haben: Mir hilft Lavendelöl. Und das richtig gut. Ich nehm das seit ein paar Tagen, 4 Tropfen täglich und ich schlafe deutlich besser.
Vorher hab ich etwa einen Monat lang inhaliert. Das hat nichts gebracht.
Ich hab mal Augentraining gemacht, nach einer Anleitung bei Youtube und es hat wirklich geholfen. Im Auge gibt es halt doch viele Muskeln, die auch trainert werden müssen.
Das grundsätzliche Problem ist aber, glaube ich, schon das Kunstlicht mit seinem schmalen Spektrum.Wir lassen den Urlaub dieses Jahr ausfallen und sparen das Geld für unsere große Afrikareise. Wir wollten da schon so lange hin und haben es verbummelt und dann kam Corona. Da merkt man, dass man nix auf die lange Bank schieben soll. Aber jetzt stöbern wir uns [url=http://www.kenia-safari-reisen.de/]hier[/url] durch die Angebote und werden für Februar buchen. Kommt wer mit? Das wäre doch witzig. Kenia, die tollen Nationalparks und so… wir kommen 🙂 Vorfreude ist ja auch was Schönes…
Ich bin selbst total überrascht dass ich mich in letzter Zeit fast ausschließlich vegan ernähre. Und es schmeckt auch noch total lecker. Aber ich seh da nicht so eng mit den tierischen produkten. Und wenn man die “nur in Spuren” zu sich nimmt, hat man auch keine Probleme mit B12 oder Zink oder so.
Meine Schultern sind immer so steif. Wäre Osteopathie dann vielleicht was für mich? Was ist das genau?
Ich glaube auch, dass man sich an weniger Salz gewöhnen kann. Wie auch an weniger Süßes. Unser Geschmackssinn wird von der Industrie voll zugeballert.
Es gibt ein paar Lebensmittel, die würde ich mit Salz nie runterbekommen: Kartoffeln zum Beispiel, die haben so ein herrlich nussiges Aroma, das von Salz nur vernichtet wird. Oder Eier.
Und dann gibt es Lebensmittel, die man ohne Salz niemals runterkriegen würde: Brot zum Beispiel, oder Nudeln. Und die sollte man dann auch nicht essen, finde ich. Hat ja seinen Grund, wenn’s nicht schmeckt.
Salz wirkt sich übrigens nicht bei allen Leuten auf den Blutdruck aus und das hat wohl auch was mit den Darmbakterien zu tun.
