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Honig in probiotischem Joghurt verbessert Verdauung und Stimmung
Wer die positive Wirkung probiotischer Kulturen in Naturjoghurts noch steigern möchte, fügt einen Löffel Honig hinzu, denn die Kombination sorgt für eine gute Verdauung und wirkt sich nachweislich positiv auf die Stimmung und die kognitiven […]
Überschuss an Vitamin B3 könnte Gefäßentzündungen fördern
Ein Zuviel des wasserlöslichen Niacins, eines Vitamins aus der B-Gruppe (B3), fördert entzündliche Prozesse an den Gefäßen. Das ist der überraschende Zufallsbefund einer Untersuchung durch ein internationales Forscherteam, das der Frage nachging, warum auch Menschen […]
Rotwurzel-Salbei: TCM-Heilpflanze hilft bei Neurodermitis und Diabetes
Das heilsame Potenzial von Echtem Salbei (Salvia officinalis) für unsere Gesundheit ist aus der Erfahrungsheilkunde seit Langem bekannt. Drei Studien aus China speziell zum asiatischen Verwandten, dem Rotwurzel-Salbei (Salvia miltiorrhiza) – einer wichtigen Pflanze aus […]
Höheres Risiko für Herzerkrankungen bei depressiven Frauen
Depressionen begünstigen die Entstehung von Herzinfarkten, Angina Pectoris oder Schlaganfällen. Die Vermutung, dass das Herz-Kreislauf-System von Frauen dabei mehr geschädigt wird als das der Männer, wurde nun von einer japanischen Studie erhärtet, die mehr als […]
Mutterkraut: die Pflanze gegen Migräne
Das wegen seiner Ähnlichkeit auch als „falsche Kamille“ bezeichnete Mutterkraut (Tanacetum parthenium) ist bei Hebammen seit Jahrhunderten bekannt als Heilpflanze, die hilft, die Wehen einzuleiten und gleichzeitig die Schmerzen einer Geburt zu lindern. Die Erfahrungsheilkunde […]
Freunde und Partner verlängern das Leben
Immer wieder bestätigen Studien, dass soziales Miteinander glücklich und gesund macht. Das Risiko, eine Herzerkrankung zu erleiden, mindert sich für Menschen mit engen Beziehungen zu Familie und Freunden sogar um bis zu 30 % – […]
Aorta als eigenständiges Organ anerkannt
Weit mehr als nur ein „Rohr“ für den Blutfluss zu sein, besitzt die Aorta so viele Funktionen, dass sie für unsere Gesundheit von immenser Bedeutung ist. Sie ist die größte Schlagader unseres Körpers und entspringt […]
Nächtliches Licht erhöht Risiko für Diabetes
Eine Studie der Monash University, Melbourne, für die 9 Jahre lang rund 85.000 Personen im Alter von 40 bis 69 Jahren beobachtet wurden, zeigt eindeutige Zusammenhänge zwischen nächtlicher Lichteinwirkung und dem erhöhten Risiko für Diabetes […]
Bakteriophagen bald leichter zu nutzen
Bakteriophagen sind nützliche Viren, die ein Segen bei bakteriell bedingten, jedoch antibiotikaresistenten Infektionen sein könnten – wären sie nicht so schwierig zu identifizieren, zu transportieren und zu lagern. Jede einzelne Form dieser Viren ist ausschließlich […]
Frauen profitieren stärker von Sport als Männer
Das Ergebnis einer US-amerikanisch-chinesischen Langzeitstudie mit mehr als 400.000 Menschen zeigt, dass Frauen besonders schnell von regelmäßiger Bewegung profitieren. Waren es bei Männern 5 Stunden Training pro Woche in Form von zügigem Gehen oder Radfahren, brauchten Frauen […]
