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Ich denke, Lebertran ist bestimmt sinnvoll und gesund. Und es ist bestimmt besser, ein Naturprodukt zu sich zu nehmen, als irgendwelches synthetisches Zeug.
Aber der soll so eklig schmecken. Stimmt das überhaupt?
Spontan hätte ich dir jetzt eine saftige Makrele empfohlen, aber wenn du vegan bist…
Leinöl enthält sehr viel Omega-3-Fettsäuren. Aber die pflanzlichen müssen erst noch von uns verlängert werden und das passiert wohl nicht so übermäßig effizient. Fisch ist besser.Mangelerscheinunge bei Low Carb Ernährung kann es schon deshalb nicht gegen, weil Kohlenhydrate eigentlich etwas sehr Unnatürliches in der Ernährung sind. Da kann man getrost drauf verzichten.
Um sich nicht schlapp zu fühlen, muss man vorher den Fettstoffwechsel traineren. Wenn man die entsprechenden Enzyme hat, ist das alles kein Problem.Ich finde es total schwierig, bei Fleisch den Garpunkt zu erwischen. Deswegen würde ich auch fast das Sous-vide Garen empfehlen. Wenn Du da aber nicht die nötige Ausstattung hast und improvisieren musst, ist das ist das nicht so optimal.
Aber ich hab kürzlich gelesen, wie man Steak so braten kann, dass sich die Ergebnisse sehen lassen können: http://gargut-schicksale.de/steak-braten/
Probier’s doch mal aus
Es heißt ja immer, da werden Glückshormone freigesetzt.
Ich selbst kann die Erfahrung eigentlich nicht teilen.
Die Lösung lautet ganz einfach: FDH!
Aber das stimmt auch nur zur Hälfte.
Wenn man nicht abnimmt, kann das daran liegen, dass man einfach den falschen Stoffwechsel fördert. Man muss die Fettverbrennung aktivieren. Dafür ist eine kohlenhydratarme Ernährung wichtig. Also schon FDH, aber nicht von allem die Hälfte.
Ich hab kürzlich ein sehr einleuchtendes Buch darüber glesen. E-book um genau zu sein: Jeder kregt sein Fett weg von Ilse Hirsebichler. Kann ich nur empfehlen, kostet nur .99€ bei Amazon.Ich hatte kürzlich in der Hitze einfach nur Tomaten mit Schafskäse. Das war’s. Kein Salz, kein Pfeffr, Essig, Öl. Einfach die Tomaten kleingeschnitten und den Käse darüber gebröselt. Es kann ja so simpel sein.
Wir haben unseren Sommerurlaub in den Winter verschoben und gönnen uns tatsächlich eine Kreuzfahrt in der Karibik. Die ist so sagenhaft günstig, da mussten wir einfach buchen, zumal das schon lange unser Traum war. [u][url=http://www.kreuzfahrten-reisebuero.de/msc-armonia-karibik-ab/bis-miami]Hier[/url][/u] könnt ihr euch ein bisschen mit uns freuen…
Olivenöl wird so oft gefälscht, dass ich jetzt gar keines mehr kaufen möchte. Andere kaltgepresste Pflanzenöle sind schließlich auch gesund.
Wenn Du dich nur Ablenken willst, dann nimm dir doch ein [url=http://www.malbuch-erwachsene.net/]Malbuch für Erwachsene[/url] Da gibt es total schöne Motive, die an sich schon entspannend wirken, wenn man sie nur anguckt. Und das Ausmalen selbst tut sein Übriges…
Diabetiker sind es gewohnt Kohlenhydrate zu essen, mach dir da keinen Kopf. Er nimmt eben von allem so viel, wie er verträgt. Aber Rühreier mit Lachs wären lecker und kohlenhydratfrei.
Bei Aphthen könnte Manuka Honig auch hilfreich sein. Er wirkt ja antibakteriell und wird zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen eingesetzt. Lies mal: http://www.manuka-honig-info.de/
Vielleicht hilft dir das weiter.Ich habe mir angewöhnt, gleich morgens ein paar Schlucke Wasser zu trinken. Das programmiert mich für den ganzen Tag. Wenn ich das weglasse, trinke ich auch den restlichen Tag über deutlich weniger, vergesse es einfach.
Ich verstehe gerade nicht, warum die Bienen Probleme durch das Wintergetreide bekommen. Kann mir das jemand erklären? Getreide wird doch vom Wind bestäubt, das sollte doch für Bienen weder interessant noch gefährlich sein?
Ein befreundeter Imker hat mir enmal erlärt, dass die Pharmakonzerne bei ihren Tests nur untersuchen, ob die Bienen überleben, aber nicht, ob sie andere Schäden davontragen und dass das Bienensterben letztendlich auf mangelhafte Brutpflege zurückzuführen sein könnte, verursacht durch Nervenschäden. Das wäre natürlich schwer zu beweisen.Da bleibt uns nur zu versuchen, den Bienen möglichst viel gute, unschädliche Nahrung zu bieten, zum Beispiel in einem Naturgarten, wie er bei http://www.garten-blogg.de/ als “Gartengestaltung für Faule” dargestellt wird. Je mehr es davon gibt, deste weniger treiben sich die Bienen in giftigen Gefielden rum.
Das ist nicht Faulheit, das ist Umweltschutz.
