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Übersichtsstudie: Aloe vera ist ein echtes Multitalent

Das Gel der wasserspeichernden Blätter der Aloe vera ist seit Langem bekannt dafür, dass es die Wundheilung der Haut begünstigt. Doch weit darüber hinaus ist die Heilpflanze auch in der Lage, Allergien zu lindern, den […]

Schnarchen und Bluthochdruck hängen zusammen

Das Ergebnis einer australischen Studie der Flinders University, Adelaide, ist eindeutig: Wer schnarcht, hat öfter Bluthochdruck. Insgesamt 10.868 Männer und 1.419 Frauen im Alter von rund 50 Jahren nahmen an der Untersuchung teil. Über einen […]

Bücherskorpion: wirksam gegen multiresistente Keime

Die Zahlen sind gravierend: Laut Robert Koch-Institut kommt es hierzulande jedes Jahr zu etwa 400.000 bis 600.000 Infektionen durch multiresistente Keime, die den Organismus lahmlegen, 10.000 bis 20.000 Patienten sterben daran. Auf der Suche nach […]

Ohrstöpsel: Risiken durch Dauergebrauch

Ohrstöpsel können manchmal zwar den nächtlichen Schlaf retten, man sollte jedoch davon absehen, sie regelmäßig einzusetzen. Da die meisten Ohrstöpsel den Gehörgang komplett abdichten, wird das Mikroklima des Ohrs ­gestört und Keime wie Bakterien oder […]

Ginseng unterstützt die Muskulatur nach Sport

Nicht umsonst ist der Volksname von Ginseng „Kraftwurz“, wird er doch in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren als aufbauendes, tonisierendes Mittel eingesetzt. Laut einer Metastudie der Universitat Oberta de Catalunya in Barcelona […]

Frauen- und Männer­gehirne funktionieren unterschiedlich

Schon länger ist bekannt, dass Männer- und Frauengehirne von ihrer Struktur her leicht unterschiedlich sind: Bei Frauen sind die beiden Hirnhälften anatomisch stärker verbunden, bei Männern zeigen sich stärkere Vernetzungen innerhalb der jeweiligen Gehirn­hälften. Mit­hilfe […]

Tagelange Bettruhe schadet dem Gelenkknorpel

Eine längerfristige Bettlägerigkeit kann den Stoffwechsel des Knorpels zwischen den Gelenken verändern, sodass sich seine Belastungsfähigkeit reduziert, fanden Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg in einer Bettruhestudie heraus. Für diese Untersuchung stellten sich 12 junge, gesunde Männer zur […]

Giftige Metalle in Tampons nachgewiesen

Ein Forscherteam der Columbia University, New York, ging der Frage nach, ob und wie viel giftige Metalle sich in Tampons befinden, und untersuchte 30 Tampons von 14 verschiedenen Marken aus unterschiedlichen Regionen – darunter 4 Produkte […]

Nachschlafen am Wochenende kann das Herz schützen

Wer während der Woche mit weniger als 7 Stunden Schlaf auskommen muss, kann den Mangel am Wochenende bis zu einem ­gewissen Grad ausgleichen, belegen Forschungsergebnisse, die auf einem Kongress der European Society of Cardiology (ESC) vorgestellt […]

Linde: Heilpflanze des Jahres 2025

Früher war sie in Dörfern oft der zentrale Treffpunkt des öffentlichen Lebens, man traf sich „unter den Linden“. Ob Sommer- oder Winterlinde – schon oft wurde eine dieser beiden Arten gekürt, im Jahr 2025 ist […]

Abgebildet sind zwei Ausgaben von Natur & Heilen. Das linke Cover mit einer brennenden Kerze im Dunkeln und das rechte mit frostbedeckten rosafarbenen Beeren heben beide einmalig wertvolle (

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