Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Giersch – Wildkraut gegen Rheuma und Gicht

Bei Gärtnern ist er nicht wirklich beliebt, weil er kaum mehr aus dem Garten zu vertreiben ist, wenn er einmal Fuß gefasst hat – der Giersch (Aegopodium podagraria). Er gehört zu den essbaren Wildkräutern, doch sucht man ihn in Heilkräuterbüchern oft vergeblich. Der bekannte Schweizer Kräuterpfarrer Künzle war einer der wenigen, die um die positiven Kräfte und Eigenschaften des Gierschs wussten, und er verordnete ihn insbesondere bei Rheumaleiden und Gicht. Das Kraut regelmäßig als Presssaft verarbeitet und mit Wasser vermischt, […]
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Goldrute hilft bei Reizblase

Die Goldrute (Solidago) ist das Mittel erster Wahl bei Harnwegserkrankungen, denn sie wirkt antibakteriell, entkrampfend und wassertreibend, ohne dabei Mineralien mit aus dem Körper zu spülen. Aber auch die chronische Reizblase, die schon bei geringem […]

Gute Laune kann man essen

“Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen”, sagt ein altes Sprichwort. Eine Binsenweisheit mit mehr Wahrheitsgehalt als im allgemeinen angenommen wird. Viele Menschen, die ihre Seele “streicheln” wollen, greifen zu Genußmittel wie Alkohol und […]

Gierschsalbe bei Muskelverspannungen

Zu Ihrem Beitrag über Giersch in Heft 06/2014 möchte ich eine Salbe ergänzen, die bei Muskelverspannungen, aber auch bei Fibromyalgie, Arthrose oder Bandscheibenvorfall hilft: Im Frühling je eine Handvoll Giersch und Holunderblüten in einem Topf […]

Grapefruitkerne statt Antibiotika?

Grapefruitkernextrakt hat in den letzten Monaten den alternativen Heilmittelmarkt erobert und gilt als neuester Renner, als Geheimwaffe gegen Bakterien, Viren und vor allem Pilze. Was ist dran an diesem neuen “Allheimittel”? Im Jahre 1980 machte […]

Gesunder Grünspargel

Als vor einigen Jahren der erste grüne Spargel auf unseren Märkten auftauchte, rümpften nicht wenige die Nase. Das “Grünzeug” kann doch unmöglich mit den edlen weißen Stangen konkurrieren, war die allgemeine Meinung. Doch inzwischen hat […]

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