Meine Lesezeichen
Hier finden Sie alle Artikel und Audioausgaben, die Sie sich zum Lesen oder Hören vorgemerkt haben. Sie können nach Datum des Lesezeichens, Erscheinungsdatum oder alphabetisch sortieren.
Will ich lesen

Meditation im Schnee

Wer sich im Weihnachtstrubel nach Rückzug, Ruhe und Besinnlichkeit sehnt, sollte sich Langlaufski unter seine Füße schnallen und gemächlich durch tief verschneite Wiesen, Fluss- und Bergtäler gleiten. Vor allem die gleichmäßigen und sanften Bewegungsabläufe beim […]

Herbststimmung

Das ganze Jahr über werden sie nur wenig beachtet, doch in diesen Wochen entfalten zahlreiche Bäume und Gehölze ihre volle Schönheit und präsentieren ein einmaliges Farbfeuerwerk. Wie reich ist selbst der Monat November an wertvollen […]

Naturtherapie

Eine Pilgerreise in der Gruppe, eine Nacht allein im Wald, ein Spaziergang mit einem Naturtherapeuten – Psychotherapie unter freiem Himmel hat viele Gesichter und will vor allem eines: uns rück-verbinden mit unserer wahren Natur. Die […]

Bewusst weg von der Fülle

Nicht nur der Körper soll von Giftstoffen und Schlacken befreit werden, auch Seele und Geist tut es gut, Verzicht zu üben, um die Wahrnehmung zu schärfen und sich zu zentrieren, schrieb die weise Benediktinerin Hildegard […]

Medizinisches Qigong Yangsheng

Qigong Yangsheng ist ein Übungssystem, das laut seinem Begründer Prof. Jiao Guorui der Pflege des Lebens dient. Unabhängig vom Alter und bei nahezu jedem Gesundheitszustand können wir die fließenden, sanften Bewegungsformen erlernen und unser Wohlbefinden […]

Naturkosmetik zum Wohlfühlen

Echte Naturkosmetik setzt mit dem Anspruch der ganzheitlichen Pflege der Haut wesentlich tiefer an als konventionelle Kosmetik. Sie ist Hilfe zur Selbsthilfe für die Haut, viele Rezepte lassen sich im heimischen Küchenlabor ganz leicht und […]

CBD-Öl

Cannabidiol, kurz CBD, ist ein Bestandteil von Cannabis, der vor allem bei Schmerzen, Entzündungen und Rheuma, aber auch Migräne, Ängsten und Depressionen helfen kann. In den vergangenen Jahren ist das CBD, das im Gegensatz zu […]

Yacon

In Deutschland ist sie fast völlig unbekannt, in den Andenstaaten Peru, Ecuador und Argentinien jedoch zählt sie zu den wichtigsten Grundlebensmitteln. Die bis zu knapp einem Kilo schwere Knollenfrucht ist die ideale Pflanze zur Gesundheitsprophylaxe. […]

Ölziehen mit Kokosöl

Die entgiftende Wirkung des Ölziehens ist zwar schon lange bekannt, wird aber immer noch als Geheimtipp gehandelt – vor allem in seiner neuen Variante mit Kokosöl. Beim Ölziehen werden unliebsame Krankheitserreger aus der Mundschleimhaut herausgelöst, […]

Depression

„Ein Mensch hat Schmerzen, wenn der Teil seiner selbst mit ihm spricht, der sich nur so mitzuteilen weiß.“ M. P. Somé „Heilen bedeutet, einen Menschen in die Gesundheit hineinzulieben.“ Ursula Wirtz Wer kennt sie nicht, […]

Frauenkrankheiten naturgemäß behandeln I

Menstruationsbeschwerden gehören zu den häufigsten Gründen, warum Frauen die Praxis eines Frauenarztes bzw. einer Frauenärztin aufsuchen. Die Menstruation kann in vielerlei Hinsicht vom Normalen abweichen und gestört sein. Da es sich nicht um ein rein […]

Der heilige Trank der Indianer

In einem Jahrhundert, in dem die Menschheit von unsagbar vielen Krankheiten geplagt wird, mutet das Vermächtnis der Ojibwa-Indianer aus den Waldgebieten nördlich der großen Seen Kanadas wie eine der sensationellen Pseudo-Heilsversprechungen an, die unsere Zeit […]

Kräuter für Frauen

Die Naturheilkunde bietet mit Kräutern und Heilpflanzen eine sanfte Medizin für viele Beschwerden der Frauen. Angefangen in der Pubertät können Heilpflanzen und Frauenkräuter helfen, so wie sie schon seit Hunderten von Jahren geholfen haben, den […]

Lebensmitte – Wechseljahre

Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer, nicht immer unproblematischer Lebensabschnitt. Viele Frauen fühlen sich in dieser Zeit ihrem Körper und den hormonellen Veränderungen hilflos ausgeliefert. Doch entgegen dem allgemeinen Trend, die Wechseljahresbeschwerden als eine zu […]

Magnesiumöl

Die richtige Balance von Anspannung und Entspannung ist Grundvoraussetzung für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Doch durch die Vielzahl an Anforderungen und die ständige Informationsflut, der wir ausgesetzt sind, bleibt unser Stresspegel kontinuierlich hoch – […]

Gedanken als Medizin

Geist und Körper sind eng miteinander verzahnt. Unsere Gedanken sind so mächtig, dass sie nicht nur unsere Gemütszustände beeinflussen, sondern auch die physiologischen Abläufe in unserem Organismus steuern und verändern können. Verstehen wir, wie Gedanken […]

Neurozentriertes Training

Leistungsdruck im Beruf und Probleme im Privatleben bringen viele Menschen regelmäßig an ihre Grenzen. Hinzu kommt die derzeit extreme Belastung infolge der andauernden Corona-Situation mit den damit verbundenen Herausforderungen auf allen Ebenen. Das Neurozentrierte Training […]

Ein starkes Immunsystem mit basischer Ernährung

Häufen sich grippale Infekte, kann ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt dahinterstecken – ausgelöst durch zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress oder auch Umweltgifte. Indem wir unsere Ernährung rechtzeitig auf überwiegend basische Lebensmittel umstellen, können wir uns überschüssiger […]

Die Organuhr

Seit wann können das Herz oder die Leber die Uhr lesen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht man seit Jahrtausenden davon aus, dass jedes Organ in einem Rhythmus von 24 Stunden seine eigene Zeit hat, […]

Heilende Hände

Was heute als Wellness-Trend gilt, ist eines der ältesten Heilverfahren der Menschheit: die Massage. Schon im antiken Griechenland, im römischen Reich, im alten China und Ägypten, in Afrika und Indien wurde sie angewandt – gegen […]

Der bewusst erfahrene Atem: Kraftquelle im Alltag

Für die meisten von uns ist der Atem selbstverständlich und wird lediglich dann bewusst, wenn er nicht wie gewohnt funktioniert. Dabei lohnt es sich, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Die Art und Weise, wie wir […]

Psychosomatik, 2. Teil

RÜCKENSCHMERZEN Krankheitsbild: Einen letzten größeren Anteil in der Beziehung zwischen Körper und Seele nimmt die Volkskrankheit Rückenbeschwerden ein, die ohne organische Ursache bleiben. Chronische Rückenbeschwerden sind mittlerweile der häufigste Grund für Frühberentungen und wiederholte Arbeitsunfähigkeitszeiten. […]

Psychosomatik

Unser Körper spricht zu uns, immer wieder, ein ganzes Leben lang. Wenn wir verliebt sind, haben wir „Schmetterlinge im Bauch“, das Herz klopft vor Glück und Aufregung. Vor einer Prüfung haben wir aus Angst oft […]

Getreide-Essenzen

Gerade in den Industriestaaten leiden immer mehr Menschen an nervösen Beschwerden, Depressionen und Allergien, die selbst Kinder in Mitleidenschaft ziehen. Was können wir tun, in Zeiten, in denen die Belastung für uns alle ständig steigt? […]

Basilikum-Öl

Es gibt im Sommer fast kein Gericht, an dem Basilikum fehlt. Dieses königliche Kraut verleiht nicht nur der italienischen Küche ein unverwechselbares Aroma, sondern verziert mittlerweile etliche Teller auf den verschiedenen Kontinenten, nicht zuletzt in […]

Natürliches Progesteron

Über die Rolle von Östrogen in der Frauenheilkunde ist viel geschrieben und diskutiert worden. Daß aber Östrogen durch genügend Progesteron ins Gleichgewicht gebracht werden muß, wird viel zu wenig beachtet. Und obwohl einige FrauenärztInnen bereits […]

Chronische Krankheiten mit Homöopathie behandeln

Sie sind ein Zeichen unserer Zeit – chronische Erkrankungen wie Parkinson, Asthma, Diabetes, Tumorgeschehen und viele andere. Wo Therapeuten fortschreitendem Leiden machtlos gegenüberstehen, setzt die klassische Homöopathie mit dem Wissen um die Miasmen an. Durch […]

Vitalstoff Q10

In jeder Zelle unseres Körpers ist das Coenzym Q10 vorhanden und sorgt für eine ausreichende Energieversorgung unserer Organe. Doch mit zunehmendem Alter oder durch chronische Erkrankungen sinkt die Produktion. Um einen Mangel auszugleichen und die […]

Panikattacken

Naturkatastrophen, die Folgen der Schuldenkrise, unsichere Arbeitsplätze, die Sorge um eine adäquate Lösung der Flüchtlingsproblematik – das alles lässt unsere sicheren Grundpfeiler ins Wanken geraten. Wer kennt die Angst nicht? Die Angst und ihre potenzierte […]

Starkes Bindegewebe durch sanftes Entgiften

Der Körper besitzt hervorragende Fähigkeiten, sich von unerwünschten Substanzen zu befreien. Doch wenn diese Fähigkeiten überlastet sind, „erstarrt“ im wahrsten Sinne des Wortes der „Stoff-Wechsel“, und es bilden sich im Bindegewebe Ablagerungen. Die Entgiftung mit […]

Zeolith

Zeolith – ist es ein Wundermittel der Natur – oder ist etwa Magie im Spiel? Nichts von beidem, darüber scheinen sich Forscher einig zu sein. Es handelt sich bei dem uralten Lavagestein um komplexe Mineralien, […]

Starke Nerven

Starke Nerven zu behalten, ist nicht leicht – schwache Nerven wieder zu stärken, fällt jedoch noch wesentlich schwerer. Reizüberflutung, Zukunftsängste, Überforderung, Ärger oder Geldnöte lassen die Nerven dünner und dünner werden, bis sie irgendwann ganz […]

Natürliche Alternativen zu synthetischen Schmerzmitteln

Viele rezeptfrei in der Apotheke erhältliche chemische Schmerzmittel sind bei Dauergebrauch nicht so harmlos, wie uns die Werbung weismachen will. Dass es zur Schmerzbehandlung auch zahlreiche nebenwirkungsfreie natürliche Stoffe gibt, die eine echte Alternative bei […]

Blasenentzündungen haben jetzt Hochsaison

Wer schon einmal Bekanntschaft mit ihr gemacht hat, kann ein Liedchen davon singen, wie unangenehm und lästig sie ist. Die Rede ist von der Entzündung der Harnblase. Kaum hat man sich einmal zu lange im […]

Gesunder Schwefel

Vielen Menschen ist die Bedeutung organischen Schwefels für die Gesundheit gar nicht bewusst. Dabei ist die Substanz ein wichtiges Grundelement im menschlichen Stoffwechsel und zudem wie gemacht für den gezielten Einsatz bei Entzündungen und Schmerzen […]

Das Heilkraut Lachen

Das Spiel des Clowns und die Kraft des Lachens als Heilmittel zu nützen, das ist die Berufung der sogenannten Klinikclowns. Clowns im Krankenhaus – noch vor einiger Zeit eine Sache der Unmöglichkeit – sind immer […]

Zahn-Stress

Wie kommt ein Zahnarzt dazu, über Kopfschmerzen und Rückenprobleme zu schreiben, wo diese Thematik doch scheinbar nichts mit der Zahnmedizin zu tun hat und auch nur sehr wenige Patienten aus diesem Grund zu ihrem Zahnarzt […]

Knochenbrühe

Was schon vor Jahrhunderten als bewährtes Heil- und Stärkungsmittel galt, steht heute wieder hoch im Kurs. Knochenbrühe, oftmals die Grundlage einer guten Suppe, ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen, spendet Kraft und regt nach einer längeren […]

Schulfach Glück

Schule sollte weitaus mehr sein als ein Ort, an dem pures Wissen vermittelt wird. Sie sollte immer auch eine Schule des Lebens sein. Denn die Schüler brauchen neben Deutsch, Englisch und Mathematik vor allem soziale […]

Zurückhaltung als Stärke

Träumer werden sie genannt, für schüchtern gehalten. Dabei ist es alles andere als ein Manko, wenn der eigene Energiefluss mehr nach innen gerichtet ist, im Gegenteil. Introvertierte Menschen tragen einen Schatz in sich, den die […]

Rheuma – ganzheitlich behandeln

Unter dem Begriff Rheuma lässt sich eine Vielzahl an Erkrankungen zusammenfassen, die alle einen autoaggressiven Charakter aufweisen – das Immunsystem ist irritiert und richtet seine ganze Kraft der Abwehr gegen den eigenen Körper. Dennoch kennt […]

Lipome

Die Lipom-Erkrankung wird in der Schulmedizin als eine „gutartige und langsam wachsende Krankheit, die nur kosmetische Probleme verursacht“ betrachtet. Nicht selten jedoch bedeuten ein oder mehrere Lipome für den Betroffenen einen Leidensweg, der sich auch […]

Aktivkohle

Aktivkohle ist ein altbewährtes Heilmittel bei Magen-Darm-Infektionen, Lebensmittelvergiftungen oder auch der Überdosierung von Medikamenten. So ist sie im Alltag und auf Reisen ein wertvoller Helfer in allen Notsituationen. Kohle, die zur Gesundheitspflege eingesetzt wird, ist […]

Heilsame Synergie

In der Naturheilkunde ist die Quark-Leinöl-Kur seit Jahrhunderten als Allheilmittel bekannt. Zu Zeiten unserer Großmütter waren die “Wunderheilungen” des Josef Weißenberg mit Quark und Leinöl in aller Munde. Doch erst seit wenigen Jahren läßt sich […]

Naturprodukt Propolis

Dass Honig, Blütenpollen oder Gelée royale sehr gesund sind, ist hinreichend bekannt. Doch diese Bienenprodukte sind nicht die einzigen Schätze, die die emsigen Insekten produzieren. Auch die harzige Substanz Propolis, die dem Bienenvolk als Schutz […]

Die Hafer-Stoffwechselkur

Hafer nimmt eine einzigartige Stellung unter den Getreidesorten ein. Reich an wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitaminen und Spurenelementen, Antioxidantien und insbesondere den gesundheitsförderlichen Beta-Glucanen bringt er vor allem den Stoffwechsel in Schwung. Eine im Alltag leicht […]

Salvestrole

Die Salvestrole, die zur Gruppe der Phytoalexine gehören – antimikrobiell wirksame Substanzen, die von Pflanzen zur Erregerabwehr gebildet werden – gelten seit ihrer Entdeckung als vielversprechend in der Ernährungsmedizin, insbesondere aufgrund ihrer unterstützenden Wirkung in […]

Selbstliebe

Wahre Heilung braucht den Impuls des Bewusstseins, sagt Dr. med. Ingo Rudolf. Gestützt auf seine Erfahrungen mit 16.000 Patienten hat der Neurologe ein Konzept entwickelt, in dessen Mittelpunkt die liebevolle Selbstzuwendung steht. NATUR & HEILEN […]

Gesunder Darm – ein Leben lang

Schleimhautwucherungen des Dickdarms sind keine Seltenheit, etwa zehn Prozent aller Erwachsenen in Deutschland sind davon betroffen. Die Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu, bei den über 60-Jährigen haben bereits fast 30 Prozent Darmpolypen. Inwieweit die […]

Mikroimmuntherapie

Bei chronischen Krankheiten, Autoimmunerkrankungen oder Krebsgeschehen ist unser Immunsystem aus dem Gleichgewicht geraten und kann nicht mehr angemessen reagieren. Das ist der Punkt, an dem die Mikroimmuntherapie ansetzt: Sie unterstützt das Immunsystem dort, wo es […]

Heimische Winterkräuter

Die heimische Pflanzenvielfalt schenkt uns passend zur kalten Jahreszeit wichtige Zutaten, die wir jetzt brauchen: Hagebutte, Spitzwegerich und das Wurzelwerk verschiedener Heilpflanzen warten auf uns. So bleibt unser Immunsystem intakt – und das ganz ohne […]

Zahnsanierung nach Dr. Hulda R. Clark

Was wenige wissen: Die Hälfte aller chronischen Gesundheitsprobleme steht in Zusammenhang mit Zahnherdinfektionen. Aber auch verschiedene Metalle im Mund, unverträgliche Zahnersatzmaterialien und giftige Kunststoffe können im Lauf der Jahre zu Nervenerkrankungen und Nierenfunktionsstörungen führen, um […]

Kiefer-Entzündungen & nervtote Zähne

Viele Menschen bekommen im Laufe ihres Lebens Beschwerden durch Zahnherde und leiden dadurch unter chronischen Krankheiten. Deshalb lohnt es sich, die Zusammenhänge zu durchschauen und sich das Wissen zu erwerben, wie Herd-Erkrankungen durch Beseitigung der […]

Hoffnung für den Rücken

Die eine Seite der Wahrheit: Es gibt keine Formel gegen Rückenschmerzen! Und die andere: Man kann etwas dagegen tun! – mit sanften körper- und bewegungsorientierten Therapien. Rückenschmerzen und ihr Facetten-Reichtum Rückenschmerzen sind eine häufige, wenn […]

Neurodermitis & Ernährung

In der Traditionellen Chinesischen Medizin heißt Neurodermitis „Wind der vier Beugen“ oder „hartnäckige Feuchtigkeit“. Während herkömmliche Heilmethoden vor allem den Juckreiz unterdrücken, hat die TCM als ganzheitliche Medizin einen anderen Blick auf die Ursachen: Ungleichgewichte […]

Bitter ist besser!

Wermut ist eine der bittersten Pflanzen – absinthium bedeutet „unerfreulich“ -, die eine wohltuende Wirkung auf das Verdauungssystem, besonders auf den Magen und die Gallenblase hat. Die Arznei wird in kleinen Dosen getrunken, wobei der […]

Implantate, Metalle & wurzelbehandelte Zähne

Unsere Zähne sind lebendige Organe, die eine große Bedeutung für die Gesundheit unseres gesamten Körpers haben. Heute weiß man beispielsweise, dass chronische Beschwerden und sogar schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen von kranken Zähnen herrühren können. Die biologische Zahnmedizin […]

Chronische Entzündungen

Chronische Entzündungen mit natürlichen Mitteln vollständig zum Ausheilen bringen? Dass dies möglich ist, zeigen Arbeiten aus der Gruppe um Prof. Dr. Oliver Werz, der seit über 30 Jahren enzymatische Prozesse beforscht, die für das Abklingen […]

SIBO-Test

Gut 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland am sogenannten Reizdarmsyndrom mit teils schweren Folgen für Gesundheit und Lebensqualität. Herkömmliche Diagnosemethoden bleiben jedoch oft ohne Befund, weswegen die Krankheitssymptome als psychosomatisch bedingt eingestuft werden – sehr […]

Gua Sha

In Südostasien ist sie eine weitverbreitete Methode der Volksheilkunde, in unseren Breiten jedoch noch recht wenig bekannt: Gua Sha, eine Schabetechnik am Körper, die Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und sogar Ängste mildern kann. Hierzulande kommt […]

R.E.S.E.T.-Methode

Eine ganzheitliche und besonders sanfte Methode, die Region um das Kiefergelenk wieder ins Lot zu bringen, ist R.E.S.E.T. Diese Therapie arbeitet mit Energiezufuhr über die Hände: Durch gezielte Berührungen werden die Kiefermuskeln entspannt und das […]

Wirbelsäulen- und Gelenktherapie nach der Methode Dorn

Immer mehr Menschen wünschen sich, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und wollen stärker auf ihre Selbstheilungskräfte vertrauen. Die sanfte Wirbelsäulen- und Gelenkbehandlung nach Dieter Dorn ist eine dieser wertvollen Techniken, mit denen […]

Die Lomi Lomi-Massage aus Hawai

“Sie lässt mich fliegen, öffnet mir die Augen für Dinge, die ich noch nie gesehen habe, nicht sehen wollte.” “Sie ist eine Streicheleinheit und kann doch tief gehen, kann jede Faser des Körpers erreichen.” “Sie […]

Zwei Krankheiten – eine Ursache

Die beiden Erkrankungen hängen enger zusammen, als man bisher annahm. Neueste Erkenntnisse zeigen: Sie bedingen einander nicht nur, sie haben auch dieselben Ursachen. Kopf und Bauch scheinen oft unendlich weit voneinander entfernt. Fast so sehr […]

Die Zirbeldrüse

Die kieferzapfenförmige Zirbeldrüse ist zwar seit dem Altertum bekannt, doch rückte sie erst in den 1950er-Jahren in den Fokus der modernen Medizin. Inzwischen weiß man, dass sie unsere chronobiologische Uhr steuert, den Schlaf reguliert und […]

Stille Entzündungen

Was haben so unterschiedliche Zivilisationskrankheiten wie Darmentzündungen, Arteriosklerose, Alzheimer, Arthritis, Diabetes oder Allergien gemeinsam? Fast immer liegt ihnen eine Entzündung zugrunde, die schleichend entsteht und lange Zeit unbemerkt bleiben kann. Viel zu sehr unterschätzt wird […]

Chronische Darmerkrankungen: Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa

Eine chronische Entzündung im Darm bringt nicht nur das Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht – die Lebensqualität Betroffener leidet auf der ganzen Linie. Betrachtet man den Darm ganzheitlich, erschließen sich Auswege: Wer seine Ernährung anpasst, sich […]

Deep Listening

Ganz Ohr sein: Deep Listening ist eine noch kaum bekannte Methode, die Zuhören mit Achtsamkeit und der buddhistisch-meditativen Praxis des Mitgefühls verbindet. Sie beschenkt Menschen mit dem selten gewordenen Glück, sich in der Stille wirklich […]

Hautproblem Rosacea

Sie fällt bei jedem noch so flüchtigen Blick ins Gesicht sofort auf – die Gesichtsröte Rosacea. Stress, Sonne und Kälte oder auch ein Glas Wein können das Hautbild verschlechtern, sodass mancher in seiner Lebensqualität stark […]

Blasenentzündung

Es sticht, es brennt, es tröpfelt. Wer einmal Bekanntschaft mit einer Blasenentzündung gemacht hat, weiß, wie unangenehm und schmerzhaft diese Infektion sein kann. In manchen Fällen sind Antibiotika leider unvermeidlich, doch unkomplizierte Harnwegsentzündungen lassen sich […]

Alarmsignal Tinnitus

Geräusche im Ohr sind nicht gefährlich und doch bringen sie Betroffene oft an den Rand der Verzweiflung. Tinnitus ist komplex und sehr individuell. Dementsprechend gibt es nicht die eine Therapie gegen das Ohrgeräusch. Vielmehr wird […]

Warnsignal Bluthochdruck

Die Volkskrankheit Bluthochdruck kann tückisch sein: Lange Zeit spüren Betroffene die Überbeanspruchung von Herz und Arterien nicht, die Veränderungen finden schleichend statt. Auf Dauer werden neben den Gefäßen aber auch innere Organe wie Herz und […]

Wie können wir unsere Darmflora aufbauen?

„Hüter der Gesundheit“, so definiert die Traditionelle Chinesische Medizin den Darm – eine Erkenntnis, die offenbart, dass der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden grundlegend über unser Verdauungssystem geht. Auch in der westlichen Medizin rückt der […]

Leicht und schmerzfrei trotz Lipödem

Optisch auffällig verschobene Proportionen, druckempfindliches Gewebe und oft starke Schmerzen – der chronischen Fettverteilungsstörung Lipohyperlasia dolorosa, dem Lipödem, werden übliche Diäten und Sport nicht Herr: Es handelt sich nämlich nicht um Übergewicht, sondern um eine […]

Dynamisches Implantat

Wir können heute viele unheilbar zerstörte Gelenke durch Implantate ersetzen, warum gelingt das nicht auch bei den Bandscheiben? Gute Frage, denn nur ein gleichwertiges Implantat könnte eine unrettbar zerstörte Bandscheibe ohne Funktionseinbußen ersetzen. Seit einiger […]

Die Pläne der WHO

Seit Dezember 2021 arbeitet die Weltgesundheitsorganisation (WHO) an einer Neufassung der Internationalen Gesundheitsvorschriften aus dem Jahr 2005. Zusätzlich ist ein detaillierter Pandemievertrag in Vorbereitung. Davon existieren mittlerweile diverse Entwürfe. Der letzte datiert vom 30. Oktober […]

Sanfte Medizin für Leber und Galle

Leber- und Gallenbeschwerden nehmen ständig zu. Zum einen durch die Ernährung mit ungesunden Fetten und durch einen Lebensstil voller Stress, zum anderen durch vielfach unbemerkte Infektionen mit Viren. Dabei kann der Leber – gerade in […]

Leberstärkung

Die Leber ist unser größtes Entgiftungsorgan. Sie arbeitet Tag und Nacht ohne Unterlass und erfüllt dabei klaglos ihre Pflicht. Auch wenn Leberleiden heutzutage durch Umweltgifte, Überernährung und zu hohe Medikamenteneinnahme auf dem Vormarsch sind, hat […]

Mitochondriale Dysfunktion

Die Kraftwerke unserer Zellen, die Mitochondrien, versorgen unseren Organismus mit der Energie, die er für alle Prozesse wie Atmung, Herzschlag, Hirnfunktion, Verdauung oder die Nutzung der Muskulatur braucht. Können die Mitochondrien ihre wichtige Aufgabe als […]

Restless Legs

Unruhige Beine stellen für Betroffene eine erhebliche Einschränkung ihrer Lebensqualität dar – vor allem nachts, wenn sie einen ungestörten Schlaf verhindern. Ganzheitliche Therapieansätze können das Krankheitsbild positiv beeinflussen und sowohl die unangenehmen Zuckungen als auch […]

Chronisches Fatigue-Syndrom

Oft beginnt es mit einem harmlosen Infekt – doch ist dieser vorüber, bleiben bleierne Müdigkeit, Schwäche, Muskelschmerzen und teilweise grippeähnliche Symptome zurück: Die Rede ist vom Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS), einer bis heute kaum verstandenen, schwerwiegenden […]

Corona-Langzeitfolgen

Wer eine Infektion mit SARS-CoV-2 überstanden hat, ist leider häufig noch nicht gesund, wie immer mehr Daten von Untersuchungen zeigen. Viele leiden noch Monate nach der Erkrankung unter Beschwerden, die Forscher „Long Covid“ oder „Post […]

Halswirbelsäulen-Syndrom

Jeder zweite Deutsche kennt sie: schmerzhafte Nackenbeschwerden bzw. -verspannungen. Das sogenannte HWS-Syndrom, hinter dem sich ein ­vielfältiger Symptomenkomplex verbirgt, betrifft eher Frauen als Männer und ist unabhängig vom Lebensalter. Begleitend kann ein Tinnitus auftreten, der […]

Natur-Defizit-Syndrom

Die Natur sichert uns das Überleben und hilft uns, körperlich, seelisch und geistig gesund zu bleiben. Umso erstaunlicher ist es, dass manche Menschen ihr ganzes Leben in einer urbanen Umwelt verbringen können und dennoch kaum […]

Long und Post Covid

Ärzte und Heilpraktiker werden noch lange mit Patienten zu tun haben, die mit Long Covid oder Post Covid, also mit den Folgen von Corona kämpfen. Meldeten sich nach der ersten Corona-Welle Patienten, die noch Tage […]

Das Mikrobiom der Haut

Wir kennen das Wort Mikrobiom vor allem im Zusammenhang mit der  Darmflora. Aber nicht nur unser Darm, sondern auch unsere Blase, unsere ­Nieren und unsere Haut sind besiedelt von Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Mikroben. […]

Das Eisenmangel-Syndrom nach Corona-Impfung und -Infektion

Ein Blick in die Arztpraxen zeigt, dass viele Menschen seit einigen Monaten über eine starke Erschöpfung klagen und an Infekten leiden, die sie kaum oder nur sehr langsam wieder loswerden. Auffallend ist, dass es Menschen […]

Impffolgen und ihre homöopathische Behandlung

Der homöopathische Arzt Dr. Jens Wurster hat in den letzten Monaten mehr als 400 Fälle von Nebenwirkungen der neuartigen Impfstoffe im Zuge der Corona-Impfungen dokumentiert. In diesem Artikel möchte er anhand von Beispielfällen aufzeigen, welche vielversprechenden […]

Ernährung ohne Glukosespitzen

Die Menge an Glukose, die in unserem Blut zirkuliert, hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Kommt es dauerhaft zu ernährungsbedingten Schwankungen des Blutzuckerspiegels, hat dies tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Körper – […]

Die Pandemie nach der Pandemie

Zum Glück ist Covid-19 mittlerweile zu einer meist unkompliziert verlaufenden Erkältungskrankheit geworden und bestimmt unser Leben nicht mehr ganz so sehr wie in den vergangenen Jahren. Die Themen Post-Covid und Post-Vac hingegen beschäftigen Hausärzte, Heilpraktiker und […]

Yoga für die Verdauung

Yoga versorgt unseren Körper mit Energie und unser System mit mehr Blut und Sauerstoff. Da die meisten Übungen die Bewegung des Beckens mit einschließen, ist Yoga ein wahres Wundermittel, wenn es darum geht, uns von […]

Osteoporose

Die Osteoporose zählt weltweit zu den häufigsten Volkskrankheiten. Die gute Nachricht: Richten wir unseren Lebensstil ganzheitlich aus, indem wir uns ausreichend bewegen und bestmöglich mit Nährstoffen versorgen, gewinnen unsere Knochen (wieder) an Stabilität – und […]

Wenn die Pollen fliegen …

Mit den ersten Frühlingsboten kommt auch der Pollenflug. Für mittlerweile fast jeden Fünften in Deutschland läutet der beginnende Frühling auch wieder die Heuschnupfensaison ein. Nimmt die Allergiebereitschaft zu? Eine Spurensuche … Trotz des klingenden Begriffes […]

Was tun bei Schulterschmerzen?

Etwa zehn Prozent der Bevölkerung leiden zeitweilig oder chronisch unter Schulterschmerzen, die für die Betroffenen sehr unangenehm und einschränkend sein können. Sie sind meist die Folge von Verschleiß, Verletzung oder Entzündung und führen nicht selten […]

Gicht

Gerade, wenn es besonders schön war – nach einem ausschweifenden Fest mit vielen Fleischgerichten und Alkohol beispielsweise – macht sie sich gerne anfallsartig bemerkbar: die Gicht. Eine Wohlstandskrankheit par excellence hat die Gelenke des Betroffenen […]

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