Tipps & Erfahrungen Archiv - Seite 5 von 85

Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Meerrettichwasser frischt die Abwehr auf

Um das Immunsystem anzukurbeln, raspelt man grob etwa einen halben Teelöffel Meerrettich und gibt ihn in 200 Milliliter stilles Wasser. Das erfrischende Getränk schmeckt ähnlich wie Ingwerwasser, man trinkt es am besten schluckweise mit einem Strohhalm. Alternativ gibt es im Handel auch fertig geriebenen, biologisch angebauten Meerrettich zu kaufen. M. S., Coburg

Malvenblütentee bei Husten und Heiserkeit

Malvenblütentee ist oft schon in Vergessenheit geraten. Dabei kann er so gute Dienste gerade im Winter leisten, vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Husten, Bronchitis und Heiserkeit. Die wilde Malve enthält Gerbstoffe, Schleim, Flavonolglykoside […]

Microkinésitherapie bei Kalkschulter

Eine Kalkschulter (Tendinosis calcerea) kann durch die Kalkablagerungen an Sehnenansätzen im Schulterbereich und vor allem durch Entzündungen im angrenzenden Gebiet, v. a. der Schleimbeutel, erhebliche Schmerzen verursachen. Neben der Stoßwellentherapie (PST) kann auch unterstützend die […]