Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Mamathek: Babyzubehör leihen statt kaufen

Babys wachsen so schnell, dass viele der oft teuren Anschaffungen nur für eine kurze Zeit benötigt werden. Eigentlich schade um die Beistellbetten, Federwiegen, Stubenwagen und Wippen und das viele Geld – dachte sich eine Mutter aus Braunschweig und erfand die Mamathek. Dort können Eltern passendes Babyzubehör ausleihen, dabei Geld sparen und gut für die Umwelt ist es auch noch, denn so werden die Sachen länger genutzt. Die Produkte der Mamathek werden vor dem Verleih gründlich gewartet und gereinigt, und haben […]
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Magnolien – Blütenpracht mit Heilwirkung

Blühende Magnolien zählen zum Schönsten, was die Pflanzenwelt zu bieten hat. Und ganz zu Recht gebührt dem prachtvollen Gewächs mit den üppigen Blüten der Titel „Königin der Gehölze“. Als Baum erreicht die Magnolie eine Höhe […]

Mandeln: Gesunde Sonnenfrüchte im Winter

Nach einem halben Jahr intensiver Sonnenbestrahlung sind sie im Herbst endlich reif, die süßen Mandeln. Ursprünglich wuchsen die Mandelbäume ausschließlich in China und Zentralasien. Heute werden sie fast überall angebaut, wo es warm ist: in […]

Meerrettichwasser frischt die Abwehr auf

Um das Immunsystem anzukurbeln, raspelt man grob etwa einen halben Teelöffel Meerrettich und gibt ihn in 200 Milliliter stilles Wasser. Das erfrischende Getränk schmeckt ähnlich wie Ingwerwasser, man trinkt es am besten schluckweise mit einem […]

Malvenblütentee bei Husten und Heiserkeit

Malvenblütentee ist oft schon in Vergessenheit geraten. Dabei kann er so gute Dienste gerade im Winter leisten, vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Husten, Bronchitis und Heiserkeit. Die wilde Malve enthält Gerbstoffe, Schleim, Flavonolglykoside […]

Microkinésitherapie bei Kalkschulter

Eine Kalkschulter (Tendinosis calcerea) kann durch die Kalkablagerungen an Sehnenansätzen im Schulterbereich und vor allem durch Entzündungen im angrenzenden Gebiet, v. a. der Schleimbeutel, erhebliche Schmerzen verursachen. Neben der Stoßwellentherapie (PST) kann auch unterstützend die […]

Abgebildet sind zwei Ausgaben von Natur & Heilen. Das linke Cover mit einer brennenden Kerze im Dunkeln und das rechte mit frostbedeckten rosafarbenen Beeren heben beide einmalig wertvolle (

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