Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Meerrettich zur inneren Reinigung

Meerrettich, gerieben oder als frischer Press-Saft, ist gut geeignet, um das Blut zu reinigen und die Harnausscheidung zu verstärken. Er eignet sich zur Kur gegen Gicht, Rheumatismus, Harnsteine, Blasenleiden und Bronchitis. Meerrettich ist reich an ätherischen Ölen (vor allem an durchblutungsförderndem Senföl), Vitamin C und verfügt über antibiotisch wirkende Stoffe. Eine Darreichungsform ist z. B. eine Mischung aus geriebenem Meerrettich mit Honig im Verhältnis 1 : 1, von der zwei- bis dreimal täglich ein Teelöffel eingenommen wird, jedoch sollte eine […]
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Melkfett gegen blaue Flecken

Vor Jahren hatte ich einen fast kreisrunden blauen Fleck von ca. 10 cm Durchmesser. Aus Neugier und weil ich mir sagte, dass die Schafe ja auch etwas gegen blaue Flecke und kleine Risse in der […]

Morgendliches stärkendes Luftbad

Ein schönes Ritual, den Tag zu beginnen, ist ein Luftbad gleich nach dem Aufstehen. Es dient der allgemeinen Stärkung der Abwehrkräfte und wirkt beruhigend auf Herz und Kreislauf sowie auf die Nerven, da es für […]

Majoran zur Verdauung

Majoran gerät immer wieder in Vergessenheit: Seine Bitterstoffe regen die Bildung von Magensaft an und fördern somit die Gallensaftsekretion, wodurch gerade fette Speisen besser verdaulich werden. Also reichlich damit würzen! A.S. Fürth

Mariendistel und Artischocke: Retter für die Leber

Die Mariendistel Obwohl die Mariendistel, die größte und schönste heimische Distel mit purpurfarbenen Blüten und seidiger Haarkrone bereits im 18. Jahrhundert erfolgreich für Leber und Galle angewendet wurde, fand sie bis vor wenigen Jahren kaum […]

Mittel gegen Fußschweiß

Es gibt Abhilfe bei starkem Fußschweiß: Viel Barfußlaufen, luftiges Schuhwerk und zwei alte Hausmittel. Zum einen das tägliche Fußbad mit 5 %-iger Essigsäure und zum anderen eine Paste aus Backpulver. Hierfür wird das Backpulver mit […]

Molke heilt Schürfwunden

Wir haben bei vielfältigen Hautabschürfungen und Stürzen auf unseren Wanderungen gute Erfahrungen mit Molke gemacht. In unserem Rucksack steckt immer ein kleines Fläschchen Molke, die wir bei Schürfwunden nach deren Säuberung vorsichtig auftupfen. Auch als […]

Mit Johanniskraut Schuppenflechte geheilt

Seit Jahren litt ich unter einer stark juckenden und schuppenden Psoriasis, die auch mit diversen Salben nicht zu bändigen war. Nach einer Ernährungsumstellung, der Einnahme von Tee aus Johanniskraut sowie dem Einreiben der betroffenen Stellen […]

Mit Waschnüssen gegen Kleidermotten

Mit Waschnüssen gewaschene Kleidung schmeckt Motten und anderem Ungeziefer nicht – der Geruch und Geschmack ist ihnen offenbar nicht angenehm und sie bleiben dem Kleiderschrank ohne Gifteinsatz fern. Die Waschnüsse bleiben bis zum letzten Spülgang […]

Mit Eigenurin gegen Antibiotika-Allergie

Bei einem anscheinend durch ein Antibiotikum ausgelösten Hautausschlag mit quälendem Juckreiz und nach vergeblichen Versuchen mit Antihistaminika half mir schließlich Eigenurin. Ich betupfte die betroffenen Stellen mit in Urin getränkter Watte, schon am nächsten Tag […]

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