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Moospolster lindert Schwellungen
Der schwedische Naturforscher Carl von Linné schwärmte vor fast dreihundert Jahren, wie gut er im Freien auf Frauenhaarmoos geruht habe. Das lag vermutlich nicht nur daran, dass Moose besonders weich sind, sie enthalten zudem eine […]
Molke für die Hände
Um meine Hände beim Abwaschen und Saubermachen nicht zu strapazieren, benutze ich Molke als Reinigungsmittel. Die biologisch abbaubaren, molkehaltigen Spülmittel sind mit Kamille- oder Ringelblumenextrakt im Handel erhältlich. Molke reinigt und entfettet das Geschirr – […]
Mit warmen Fußbädern Erkältungen trotzen
In der kalten Jahreszeit kann ein warmes Fußbad wahre Wunder wirken: So wird über die Wärme der Füße indirekt auch die Durchblutung der Atemwege – vor allem jene der Schleimhäute in Nase und Rachen – […]
Mit Leinöl gegen Karpaltunnel-Beschwerden
Das weit verbreitete Karpaltunnel-Syndrom ist eine Verengung im Handgelenksbereich, die den empfindlichen Mittelhand-Nerven (Nervus medianus) einklemmt und sich in unangenehmen Empfindungsstörungen wie Kribbeln, Taubheitsgefühlen und Schmerzen in Händen und Armen äußern kann. Vor allem bei […]
Magnesium bringt den Darm auf Trab
Meinem trägen Darm helfe ich – neben einer gesunden Lebensweise mit viel Ballaststoffen, Wasser und Bewegung – mithilfe eines Minerals auf die Sprünge: Jeden Tag nehme ich 300 Milligramm Magnesium. Das verhindert die übliche Verstopfung […]
Mit Tee gegen Blattläuse & Co.
Ist das Wetter im Sommer feucht und warm, kennt jeder Balkon- oder Gartenbesitzer das Problem mit den Schädlingen. Wie wird man Mehltau, Milben und Blattläuse wieder los? Anstelle von chemischer Keule lohnt sich der Griff […]
Mückenabwehr mit Kokosfett und ätherischen Ölen
Ein ergänzender Hinweis zu dem Tipp „Kokosöl: Natürlicher Schutz gegen Zecken“ (NATUR & HEILEN 06/2016, S. 52) kommt von der Heilpraktikerin Christina Casagrande. Gegen die in diesem feuchten Sommer so extrem lästigen Stechmücken hilft eine […]
Müsli ist nicht gleich Müsli
Wenn es morgens schnell gehen muss, ist Müsli ein beliebtes Frühstück, denn es liefert uns als Grundlage für den Tag Kohlenhydrate, Vitamine und Ballaststoffe. Müsli-Fertigmischungen enthalten oft zu viel Zucker sowie Aromastoffe, und in manchen […]
Meerrettich zur inneren Reinigung
Meerrettich, gerieben oder als frischer Press-Saft, ist gut geeignet, um das Blut zu reinigen und die Harnausscheidung zu verstärken. Er eignet sich zur Kur gegen Gicht, Rheumatismus, Harnsteine, Blasenleiden und Bronchitis. Meerrettich ist reich an […]
