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Wechselduschen helfen auch das Immunsystem zu stärken. Ist zwar schon Gewöhnungsbedürftig, wenn man kalt und warm im Wechsel duscht, aber laut Kneipp soll das die Abwärkräfte verbessern.
Johanniskraut kann durchaus Nebenwirkungen haben. Und natürlich auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Am besten besprichst du dich einfach mal mit einer Apothekerin oder deiner Frauenärtzin.
Lol. Solche Hypochonder kenne ich. Aber da kann ich dich bzw. deine Tante beruhigen. Zum einen herrscht ja in der DB weiterhin uneingeschränkt Maskenpflicht und zum anderen wird in den Zügen in regelmäßigen Abständen eine Klimaanlagendesinfektion durchgeführt. Keime können sich dort also nicht wirklich festsetzen, vermehren oder über die Klimaanlage verbreiten. Allerdings sollte deine Tante weiterhin natürlich darauf achten eine gut sitzende FFP2-Maske zu tragen und Abstand zu den anderen Reisegästen zu halten. Dann sollte eigentlich nichts schief gehen. Liebe Grüße!
Solche Schnelltests soltle es normalerweise in jeder Apotheke geben. Allerdings ist nicht jeder Test gleich gut bzw. zuverlässig in der Aussage.
Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, musst du genügend Proteine (sind ja letztendlich Aminosäuren) über die Nahrung zu dir nehmen. Gut geeignet ist dafür zum Beispiel Magerquark. Kostet nicht viel und ist reich an Protein.
Vielleicht wäre ja mal eine Rückenschule das richtige für dich, dann kann ein Physiotherapeut/therapeutin da gleich mal draufschauen und du lernst es richtig.
Meinst du damit, wenn du sie aus der Waschmaschine holst oder beispielsweise im Schrank?
Für muffige Wäsche aus der Waschmaschine kann es viele Gründe geben:
- Zu wenig Waschmittel
- Waschmaschine wurde nicht genug ausgelüftet
- zu kurzes oder kaltes Waschprogramm
- Schimmel in der Waschmaschine
Auch wenn man die Wäsche zu lange in der Waschmaschine lässt, kann das auftreten. Wenn einer der Gründe zutrifft, heißt es: Nochmal waschen. Bei Schimmel sollte man natürlich erst mal die Ursache beseitigen.
Es kann auch helfen einen Esslöffel Natron zum Waschmittel hinzu zu tun. Natron bindet Gerüche.
Wenn die Wäsche im Schrank anfängt muffig zu riechen, ist die häufigste Ursache, dass die Wäsche noch zu feucht war. Es kann aber auch am Schrank selbst liegen, wenn sich Feuchtigkeit angesammelt hat. Das kann auch wieder zu Schimmel führen. Hierfür kann man einen Luftentfeuchter einsetzen.
Bei sowas würde ich immer zum Zahnarzt gehen – wenn man das schon haben möchte, sollte man auch das nötige Geld in die Hand nehmen. Bei solchen Homekits oder auch Hausmitteln, die angeblich die Zähne aufhellen, kann viel schief gehen und man kann sich die Zähne kaputt machen.
Ansonsten kannst du auch erst einmal bei deinem Zahnarzt nachfragen wie viel es dich kosten könnte und ob er vielleicht etwas für Zuhause empfehlen würde.
Also bisher kommen meine Freunde auch gut ohne Ergänzungsmittel aus und die ernähren sich auch vegan. Klar ist jeder Körper anders, aber ich denke ein guter veganer Ernährungsplan kann einem alle nötigen Stoffe und Vitamine liefern. Soweit ich weiß, sollten Veganer auf Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium und Vitamin B12 achten beim Ernährungsplan. Dann braucht man Ergänzungsmittel auch nicht. Vielleicht versuchst du es erst mal so, außer natürlich du benötigst Ergänzungsmittel unbedingt. Wie gesagt: Jeder Körper ist anders und kann nicht immer alle Stoffe gut aufnehmen. Ich würde hier mal in der Apotheke nachfragen oder sogar bei einem Ernährungsberater. Vielleicht hat der auch noch Tipps.
Vorsorge ist besser als Nachsorge, sagt man doch immer. Also, ja. Auf jeden Fall sollte man regelmäßig zum Arzt.
Ich sehe das wie die anderen: Am besten schau mal in ein Ladengeschäft. So bist du auf der sicheren Seite.
