Tipps & Erfahrungen Archiv - Seite 4 von 94

Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Flohsamen-Pulver gegen Darmträgheit

Ich nehme jeden Morgen zusammen mit dem Müsli einen Messlöffel (24 Gramm) Flohsamenschalen-Pulver gegen Darmträgheit zu mir, denn ich habe die Erfahrung gemacht, dass Pulver schneller quillt. Dafür setze ich das Pulver bereits abends an und vermenge die über Nacht entstandene gallertartige Schleimmasse aus dem Flohsamen mit dem übrigen Müsli. So entsteht ein ausgesprochenes magenverträgliches Frühstück. Wichtig ist, zusätzlich viel zu trinken. W. W., Mirskofen

Früchte-Tag: Wohltuende Entlastung für den Organismus

Wer sich nach Grillfesten, Partys und Familienfeiern unwohl fühlt und ein paar Kilo zuviel auf die Waage bringt, tut gut daran, gelegentlich einen Entlastungstag einzulegen. Ein solcher Tag befreit uns – wenigstens teilweise – von […]

Frühlingsfit durch Mispeln

Viel zu wenig beachtet wird bei uns eine Frucht, die sich in Italien und anderen Mittelmeerländern großer Beliebtheit erfreut: die Mispeln. Die Italiener nennen sie Nespola, die Franzosen Nèfle du Japon und die Engländer Loquats. […]

Frisches Korianderkraut für die Hirnzellen

Nach einer Zahnsanierung habe ich gute Erfahrungen mit frischem Korianderkraut gemacht, das es in jedem Asienladen zu kaufen gibt. Es passt gut zu Salat, Pfannengemüse, Suppen oder zusammen mit Kokosnussmilch zu Fisch und Garnelen. Es […]