Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Hilfe bei Sonnenbrand oder rissigen Lippen

Im letzten Sommer habe ich meinen Sonnenbrand mit saurer Sahne, Honig und Ringelblumen kurieren können. Dazu gibt man frisch geerntete Ringelblumenblüten in ein Keramikgefäß, erwärmt den Honig und gießt ihn über die Ringelblumenblüten. Das Ganze lässt man an einem warmen Ort ein paar Wochen ziehen. Morgens habe ich die saure Sahne auf die Haut gegeben, abends etwas vom Heilblütenhonig. Gegen meine spröden, rissigen Lippen hat dieselbe Prozedur geholfen. C. E., Frankfurt
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Heilkraut aus der Kälte: Vogelmiere

Kaum eine Heilpflanze wird so unterschätzt wie die Vogelmiere. Klein und unscheinbar, mit winzigen weißen Blüten scheint es, als würde sie über den Boden kriechen. In Wirklichkeit handelt es sich dabei um ein Kraut von […]

Homöopathie bei Insektenstichen

Insektenstiche sind eine lästige Begleiterscheinung der warmen Jahreszeit. Für manche Menschen mit einer Allergie können sie sogar lebensbedrohlich sein. Meist sind sie nur unangenehm, die Stichstellen jucken, schwellen an und schmerzen. Doch gemäß der Ähnlichkeitsregel […]

Heilkräftige Linden

Wer kennt die beiden Lindenarten nicht, die zu den häufigsten Baumarten in Deutschland und Mitteleuropa zählen: die starkwüchsige Sommer-Linde (Tilia platyphyllos) und die etwas kleinere und zierlichere, häufiger anzutreffende Winter-Linde (Tilia cordata)? Nun wurde die […]

Haarpackung aus Olivenöl

Obwohl es schon oft erwähnt wurde, möchte ich Ihnen meine sehr guten Pflegeerfahrungen mit Olivenöl mitteilen. Da ich an der Küste wohne, habe ich vor allem im Sommer durch die Sonneneinstrahlung und das Meerwasser sprödere […]

Hirtentäschelgeist für die Muskeln

Von einer Tante habe ich kürzlich nach dem Wandern ein wunderbares Rezept für meine müden Beine bekommen, das ich zwar nicht gleich anwenden konnte, dafür aber für meine nächsten Erkundungen in den Bergen zu Hause […]

Heidelbeeren: Heilsame Köstlichkeit der Saison

Den ganzen Sommer lang, von Juni bis September, wachsen in den Kiefern- und Fichtenwäldern Europas und Nordamerikas blau-violette Heidelbeeren. Doch das Sammeln ist zeitaufwendig und mühsam. Und da die Beeren im Supermarkt und auf den […]

Honig ist nicht gleich Honig

Bereits in Ägypten war Honig so begehrt, dass er in den Pharaonengräbern als Opfergabe beigesetzt wurde. König Ramses II zahlte seinen Beamten sogar Honig als einen Teil ihres Gehaltes aus. Honig enthält vorrangig die wasserlöslichen […]

Helicobacter pylori, Rechtsregulat und Leinsamen

Bei einer Infektion des Magens mit dem Bakterium Helicobacter pylori hat mir zum Aufbau der Abwehrkräfte das „Rechtsregulat“ sehr geholfen. Beschrieben wird der Saft in NATUR & HEILEN 5/03 (Bezug: Niedermaier Pharma GmbH, Tel. 089/660 […]

Hilfreich und gefährdet – die Rosskastanie

Im Frühling erfreut uns ihre verschwenderische Blütenfülle mit den weißen oder roten, aufrecht stehenden „Kerzen“, im Sommer spendet sie kühlenden Schatten in Parkanlagen und Alleen, im Herbst schwärmen die Kinder aus, um die braun glänzenden […]

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