Suche im Wissensschatz
Die gute alte Wärmflasche
Unser Körper braucht in der Nacht viel Sauerstoff. Deshalb sollte man das Schlafzimmer nicht heizen, sondern diesen Raum kühl lassen und möglichst bei offenem Fenster schlafen. Gerade im Winter leistet eine Wärmflasche dann gute Dienste. […]
Die Heilkraft der Isländischen Moorbirke
Island ist berühmt für seine gewaltigen Naturlandschaften. Obwohl die Vulkaninsel direkt unterhalb des Polarkreises liegt, umfasst die Vegetation eine Vielzahl an Wildkräutern, Gewürz- und Heilpflanzen. Ein Heilmittel, das sich seit Jahrhunderten bewährt hat, ist die […]
Dörrobst für mehr Energie
Gerade wenn sich der Winter hinzieht, brauche ich vermehrt Energie, um durchzuhalten. Neben möglichst vielen Sonnenbädern esse ich regelmäßig gehackte Trockenfrüchte wie Datteln, Feigen, Apfelringe oder Rosinen. Entweder gleich morgens zum Frühstück oder zwischendurch, wenn […]
Dreifach natürlich gegen Akne
Glänzende Haut, übermäßige Talgproduktion, Pickel und Mitesser machen vielen Jugendlichen zu schaffen. Ursache für die Entstehung der Papeln und Pusteln sind unter anderem verschiedene Bakterien, die schulmedizinisch mit antibiotikahaltigen Cremes behandelt werden. Aber auch hier […]
Das richtige Öl zum Braten
Hochwertige kalt gepresste Pflanzenöle enthalten in der Regel einen hohen Anteil mehrfach ungesättigter Fettsäuren – was sie mit den darin enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen zu einer wertvollen Quelle für eine gesunde Ernährung macht. Allerdings beginnen sie […]
Die Gurke: Gemüse des Jahres 2019/2020
Man kennt sie in der Regel nur als gleichförmiges, schlankes Gemüse: die Gurke. Dass die Cucumis sativus L., so ihr botanischer Name, in Form und Farbe eigentlich jedoch sehr vielfältig ist, wissen die wenigsten. So […]
Die Sehkraft stärken mit einfachen Übungen
Wer sechs Monate lang täglich mindestens zweimal (morgens und abends) konsequent übt, wird schon bald den Erfolg spüren und besser sehen können. Die empfohlenen Übungen sind dabei sehr einfach: Man setzt sich aufrecht hin, beugt […]
Die Süßkartoffel – mehr als eine Beta-Carotin-Bombe
Süßkartoffeln oder Bataten zählen zu den wichtigsten Nahrungspflanzen. In Form und Farbe variieren sie enorm. Bekannt ist bei uns hauptsächlich die Sorte mit der rötlich braunen Schale. Mit ihrem leuchtend orangen Fruchtfleisch sieht die Batate […]
Daunenjacken müssen nicht sein
So wunderbar warm und leicht Daunenjacken, -westen und -bettdecken auch sind – als Verbraucher weiß man nie, ob das Material von lebend gerupften oder toten Gänsen und Enten stammt. Um dieser Tierquälerei ein Ende zu […]
