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Kapuzinerkresse – essbar und heilkräftig
Ihre großen Blüten leuchten orange-rot, die runden Blätter sind riesig. Sie schmücken Balkonkästen und Blumenrabatten. Kaum jemand, der diese Blütenpracht erblickt, weiß, dass man die Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) auch essen kann. Und zwar alles: Blüten […]
Kokosöl: Natürlicher Schutz gegen Zecken
Zecken mögen kein Kokosöl – es ist daher ein guter natürlicher Schutz vor einem Zeckenbiss und den möglichen Folgeerkrankungen Borreliose und FSME. Alle freiliegenden Körperstellen sollten mit biozertifiziertem, naturbelassenem Kokosöl aus nachhaltigem Anbau eingerieben werden, […]
Knoblauchtee bei zu hohem Cholesterinspiegel
Gegen meinen hohen Cholesterinspiegel hat mir folgendes Rezept geholfen: 3 Knoblauchzehen, 2 g Salbei (getrocknet), 2 g Lavendel (getrocknet) mit 300 ml heißem Wasser übergießen und abgedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen. Davon dreimal täglich […]
Kardamom ist gut gegen Husten
Kardamom ist in der asiatischen Küche sehr beliebt. Neben Vanille und Safran zählt das Gewürz zu den teuersten der Welt. Für seinen erfrischenden Geschmack ist das zu den ätherischen Ölen zählende Cineol verantwortlich. Es entkrampft […]
Kubebe: Pfeffer, der glücklich und gesund macht
Den Wenigsten hierzulande ist die ungewöhnliche Pfeffersorte namens Kubebe bekannt. Um auf die besondere Heilwirkung dieses Pfeffers Piper cubeba aufmerksam zu machen, lobt der Verein NHV Theophrastus sie als Heilpflanze des Jahres 2016 aus. In […]
Kalte Fußbäder gegen Verstopfung
Hin und wieder leide ich unter hartnäckiger Verstopfung. Neben ausreichender Trinkmenge, morgens einem Glas lauwarmen Wassers und viel Obst und Gemüse helfen mir zusätzlich tägliche kalte Fußbäder. Die Füße und Unterschenkel werden bis zur Hälfte […]
Khella – ein Kraut für das Herz
Aus Ägypten stammt eine Heilpflanze, die viele Herzbeschwerden lindern kann – Khella (Ammi visnaga), auch Bischofskraut oder Zahnstocher-Ammei genannt. Die Pflanze, die zur Familie der Doldengewächse gehört, wird vor allem in arabischen Ländern angebaut, aber […]
Kernseife als Allheilmittel
Da ich Neurodermitikerin bin, empfahl mir meine Heilpraktikerin als Hautpflegemittel (u. a. als Duschgel) Kernseife. Kernseife besteht nur aus Fett und Lauge und enthält keine Parfüm- und Farbstoffe sowie Schleifpartikel etc., weshalb sie gut verträglich […]
Kamillengeist zum Wohlfühlen
Es ist immer gut, für kleinere Wehwehchen wie Halsentzündung, Husten, Schnupfen und Magen-Darm-Beschwerden oder Unwohlsein einen Kamillengeist im Haus zu haben. Ich habe das Rezept vor Jahren von einer Bekannten bekommen und meine ganze Familie […]
