Tipps & Erfahrungen Archiv - Seite 4 von 91

Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Traubentag für die Gesundheit

Traubenkuren wurden schon von Hippokrates empfohlen, und auch bei Winzern hielt sich der Brauch von Trinkkuren mit frischem Traubensaft. Schon ein einziger Trauben-Tag kann dem Körper sehr gut tun. Die in der Traube enthaltenen Kohlenhydrate stellen für die körperliche und geistige Aktivität benötigte Energie zur Verfügung: Traubenzucker wird besonders schnell resorbiert und liefert rasch Energie, während der Fruchtzucker einen Vorrat für Ausdauerleistung bereitstellt. Wer also 24 Stunden lang nichts weiter ißt als Trauben, wird nicht nur ausreichend gesättigt sein, er […]

Tipp gegen starkes Frieren

Im Winter leide ich oft daran, ständig kalte Füße zu haben und nie richtig warm zu werden. Nun bekam ich einen wertvollen Tipp von einer Freundin, mit dem es mir wesentlich besser geht, weil die […]

Teebaumöl bei Lippenherpes

Ich habe sehr gute Erfahrungen bei Herpes simplex mit dem Teebaumöl gemacht. Bei ersten Anzeichen sofort gutes Teebaumöl aus dem Reformhaus oder Naturkostladen auf ein Wattestäbchen geben und die Lippe damit betupfen. Die Spannung geht […]

Thymianpflaster bei tiefen Pickeln und Furunkeln

Wer unter schmerzhaften tiefen Pickeln oder Furunkeln leidet, kann sich durch ein Pflaster mit etwas Thymianöl (Thymian vulgaris) Erleichterung verschaffen, weil es in hohem Maße keimtötend und stark desinfizierend wirkt. Das reine ätherische Öl ist […]

Tipps gegen Sodbrennen

Bei Sodbrennen bzw. Reflux sollten vor allem säurebildende Lebensmittel wie Käse, Zwiebeln, Joghurt, Tomaten, Zucker, Kuchen, Schwarztee usw. gemieden werden. Es empfiehlt sich außerdem, eine 3-wöchige Kartoffelsaft-Kur zu machen, evtl. ergänzt mit Fenchel, bei der […]