Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Oregano-Sirup für den Darm

Ich empfehle Oregano-Sirup bei leichten Darmbeschwerden oder zur Kräftigung des Körpers nach einer Erkrankung (1 TL in ein Glas Wasser oder trop­fenweise zu Quark, Joghurt etc.). In Südfrankreich wird es so gemacht: 100 g Oregano (frisch) oder 60 g getrocknet, 900 g Zucker, 1 Liter Wasser. Den Ore­gano in das Wasser geben, zum Kochen bringen, ca. 24 Stunden durchziehen lassen, anschließend die Kräuter abseihen, Zucker beimengen und nur kurz zum Siedepunkt bringen. Den Sirup in 50-cl-Flaschen mit Bügelverschluss füllen, flach lagern und regelmäßig drehen. Ungeöffnet hält der Sirup […]
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Vitamin K2 für Blutgefäße und Knochen

Bei einem (versteckten) Mangel an K2 wird das mit der Nahrung zugeführte Calcium nicht in die Knochen eingelagert; es setzt sich vielmehr an den Innenwänden der Blutgefäße fest, Arteriosklerose entsteht, und ebenso bei den Knochen […]

Mispel – eine fast vergessene Frucht

Wer weiß noch, wie Mispeln aussehen oder wie sie schmecken? Die apfelähnliche Frucht, die Ende Oktober, Anfang November reif wird und im Mittelalter zum Alltag der Menschen dazugehörte, hat im Laufe der Zeit das Beliebtheits- […]

Nisthilfen für Vögel

Nicht nur bei uns Menschen herrscht Wohnungsnot, auch für Vögel wird es immer schwieriger, eine Bleibe zu finden, denn natürliche Brutplätze sind insbesondere aufgrund der intensiven Nutzung der freien Landschaft und der trostlosen Schotter- und […]

Die Weinrebe: Heilpflanze des Jahres 2023

„Der Wein ist ein Gottesgeschenk. Und ich spreche von der gesamten Pflanze, nicht nur vom edlen Tropfen!“, betont Heilpraktiker Konrad Jungnickel, erster Vorsitzender des Wahlgremiums des NHV Theophrastus e. V., als er die „Heilpflanze des […]

Hildegard-Tropfen zur Entspannung

Hildegard von Bingen setzte vor mehr als 850 Jahren zur Beruhigung unseres Nervenkostüms auf die Kombination aus Galgant, Kampfer, Habichtskraut, Fenchel und Veilchen. Bereits 4 bis 8 Hildegard-Tropfen (Bitterkraft) genügen, um gelassener zu werden. • […]

Kolloidales Silber gegen Warzen

Ich hatte eine schnell wachsende Warze am Schlüsselbein, die ich schon entfernen lassen wollte, als eine Freundin mir den Tipp gab, kolloidales Silber zu verwenden. Abends sprühte ich dies auf eine kleine sterile Kompresse und […]

MSM bei Insektenstich

Ich wurde von einer Wespe ins Schulterblatt gestochen. Nachdem der Schmerz sich ein paar Tage später verzog, fing die Stelle an zu jucken, es wurde quälend. Dazu kamen noch mehrere entzündete Stellen auf dem Rücken. […]

Die kaliumreichsten Wildpflanzen

Kalium gewährleistet den reibungslosen Ablauf vieler Stoffwechselprozesse. Sind diese gestört, kann es zur Entstehung und Anreicherung von Zwischen- oder Endprodukten wie etwa Harnsäure kommen. Eine Unterversorgung mit Kalium kann sich schnell zu einem Mangel manifestieren […]

Bewährte Homöopathie für die Reiseapotheke

Krank im Urlaub? Da muss es nicht immer gleich Chemie sein! Folgende homöopathische Arzneimittel können viele Beschwerden sanft und wirksam lindern: • Travelin (Fa. DHU) ist ein Mittel gegen Reiseübelkeit. Der Wirkstoff Cocculus D6 lindert […]

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