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Weihnachtliche Rezepte mit Dörrobst
Wer kennt sie nicht, die lustigen Hutzelmännchen aus getrockneten Birnen, die man jetzt wieder auf Weihnachtsmärkten kaufen kann? Sie bestechen durch ihre intensive fruchtige Süße, die durch den Trocknungsvorgang entsteht. Aber auch Pflaumen, Datteln, Rosinen, […]
Fußreflexzonentherapie – auch bei Zyklusbeschwerden
Als junge Frau hatte ich relativ viel Probleme mit meinem Zyklus. Nachdem es wieder einmal sehr lange dauerte, bis meine Periode einsetzte, erhielt ich – in einem Wellnesshotel und daher eher zufällig – von einer […]
Vier-Räuber-Essig schützt vor Krankheiten
Mit diesem Rezept schützten sich der Legende nach zu Zeiten der Pest die Räuber erfolgreich vor Ansteckung. Ich habe es ausprobiert und tatsächlich: Seit Jahren bleibe ich von Infektionskrankheiten verschont. Hier meine Variante des Rezepts: […]
Immunsystem stärken für den Winter
Abhärtung ist eine gute Methode, um sich für die Erkältungszeit zu wappnen. Doch Eisbaden, Saunagänge oder Joggen im Schnee sind nicht für jeden geeignet. Man kann jedoch auch mit sanfteren Mitteln sein Immunsystem in Schwung […]
Amla – die Königsfrucht im Ayurveda
Auf den bewaldeten Hügeln Indiens liegt die Urheimat des widerstandsfähigen Amla-Baums. Optisch ist Amla, die Indische Stachelbeere, der europäischen Verwandten recht ähnlich, schmeckt jedoch enorm sauer und bitter, aber auch scharf und süß in einem. […]
Kindersicher durch die Pflanzenwelt
Die Stiftung Kindergesundheit klärt darüber auf, wie man am besten reagiert, wenn ein Kind eine giftige Pflanze gegessen hat: Zunächst sollten Reste der Pflanze aus dem Mund geholt werden. Anschließend sollte Tee, Wasser oder Saft […]
Wirksame Massage mit dem Ingwer- Ölauszug
Eine Massage mit einem durchblutungsfördernden Ingwer-Ölauszug wirkt nicht nur gegen Arthritis und Arthrose, sondern kommt auch zur Hautpflege bei Pickeln, Akne, Narben sowie gegen Falten zum Einsatz. Hierzu erhitzt man 100 ml Basisöl (z. B. […]
Zuckertee nach Maria Treben
Eine Freundin hat mir einen Tipp gegeben, wie ich mit einem Tee von Maria Treben meinen Blutzucker senken kann: Man nimmt 30 g Nelkenwurzeln, 10 g Brombeerblätter, 10 g Heidelbeerblätter, 30 g Goldenes Fingerkraut und […]
Weiterer Tipp bei Granuloma anulare
In Heft 8/2025 bei „Fragen & Antworten“ hat Frau Dr. Isabel Bloss Tipps für die Behandlung der Hauterkrankung Granuloma anulare gegeben. Ich leide seit ca. 3 Jahren darunter und habe einen weiteren hilfreichen Ratschlag dazu: Meine […]
