Suche im Wissensschatz
Raw till 4 – bis 16 Uhr nur Rohkost
Bei dem aus den USA und Australien kommenden Ernährungstrend nimmt man bis 16 Uhr ausschließlich Rohkost zu sich. Danach sind gekochte Mahlzeiten erlaubt. Die Nährstoffverteilung setzt sich aus 80 % Kohlenhydraten, 10 % Eiweiß und […]
Gemmotherapie: beruhigender Feigenbaum
Der Feigenbaum (Ficus carica) zählt zu den ältesten Nutz- und Heilpflanzen. Beliebt ist die Feige nicht nur wegen ihres süßen Geschmacks, sondern auch aufgrund ihrer verdauungsfördernden Wirkung. Daneben enthält sie bakterientötende Substanzen und reichlich Mineral- […]
Die Ballonrebe als homöopathische Alternative zu Cortison
Cortison ist ein Hormon, das in der Nebennierenrinde gebildet wird. Es wirkt entzündungs- und wachstumshemmend. Der Begriff „Cortison“ wird oft für chemisch hergestellte Medikamente verwendet, die eine ähnliche Wirkung haben wie das körpereigene Hormon. Medizinisch […]
Repaircafés – reparieren statt wegwerfen!
Geht Porzellan zu Bruch, gibt es in Japan die Tradition des Kintsugi, bei dem Klebstoff mit Gold- und Silberstaub vermischt wird und so beim Zusammenkleben ein neues Kunstwerk mit metallisch glänzenden Linien entsteht. Diese Wertschätzung […]
Galgant wirkt!
Der Artikel über Galgant in Ihrer Oktober-Ausgabe hat mich so überzeugt, dass ich zum nächsten Bioladen gegangen bin, es prompt gefunden und ausprobiert habe. Und es wirkte! Schon nach einem Tag hatte ich keine kalten […]
Gas-Ansammlung im Darm
Ich hatte jahrelang Herzbeschwerden, Bluthochdruck sowie Atemprobleme und Verdauungsstörungen. Nach einer Odyssee bei verschiedenen Ärzten empfahl mir meine ganzheitlich arbeitende Hausärztin, einen Ultraschall des Bauchraums machen zu lassen. Die Organe waren alle gesund, aber im […]
Yuzu – ein gesunder Tipp aus China
Experimentierfreudige Chinesen schufen eine Kreuzung der Ichang-Zitrone und der wilden Mandarine, nannten die Frucht Yuzu und bauen diese seit nunmehr vielen Jahrtausenden im mittleren Jangtse-Becken an. Historiker nehmen an, dass sie im 7. Jahrhundert über […]
Non-Bathing: Weniger ist mehr!
Man muss nicht jeden Tag duschen oder ein Wannenbad nehmen. Die Katzenwäsche kommt in Mode: Achselhöhlen und Intimbereich mit dem Waschlappen waschen, vielleicht noch die Füße: fertig! Das spart nicht nur Wasser, sondern hilft auch […]
Natürlicher Blutdrucksenker
Mein Blutdruck war deutlich zu hoch, der Kardiologe verschrieb mir blutdrucksenkende Mittel, die einen starken Juckreiz mit pustelähnlichen Schwellungen hervorriefen. Ich suchte nach pflanzlichen Möglichkeiten und bin auf Nattokinase gestoßen. Schon nach kurzer Einnahme war […]
