Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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TCM hilft bei Sodbrennen

Seit 4 Jahren litt ich unter Sodbrennen, zuletzt wurde es zum täglichen Begleiter. Säureblocker kamen für mich nicht infrage. Ein Heilpraktiker, der Chinesische und Japanische Medizin praktiziert, konnte mir mit Akupunktur und einem chinesischen Kräutertee helfen. Ich bin seit 4 Wochen vom Sodbrennen befreit, auch wenn ich mal Alkohol trinke oder Süßes esse. Monika G., E-Mail © NATUR & HEILEN, Oktober 2024
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Labkraut für vitale Lymphe

Seit vielen Jahrhunderten ist bekannt, dass Labkraut die Lymphe in Bewegung bringen und damit das körpereigene Immunsystem stimulieren kann. Der Name „Labkraut“ geht darauf zurück, dass die Stängel und Blätter eine Substanz enthalten, die Milch […]

Elektrokultur – die wiederentdeckte Technik

Die Elektrokultur ist eine Technik, die mithilfe einfacher Materialien und Installationen das natürliche Magnetfeld der Erde verstärkt und harmonisiert, wodurch jeder lebende Organismus mit zusätzlicher Lebensenergie versorgt wird. Sie hat nichts mit Elektrik und Strom […]

Wilde Orangen und ihre Heilkraft

Biologisch angebaute, sonnengereifte Orangen sind Früchte, die unserer Gesundheit nur das Beste schenken. Damit die Wilde Orange vollmundig und saftig schmeckt, muss sie zum richtigen Zeitpunkt geerntet werden. Sie sollte bis zur gänzlichen Reife und […]

Seekiefer-Rindenextrakt sorgt für entspannte Gefäße

Ein Rindenextrakt aus der See­kiefer (Pinus pinaster) hemmt als wirksamer Radikalfänger (Antioxidans) Entzündungen aller Art, harmonisiert das Immunsystem und wirkt verjüngend sowie heilend auf Herz und Blutgefäße. Wasserlösliche Polyphenole, OPC oder verschiedene Säuren wie etwa […]

Veganer Käse aus Cashewkernen

Veganer müssen nicht auf leckeren Käse verzichten. Auch für Menschen, die unter einer Laktoseintoleranz leiden, ist der selbst gemachte Cashewkäse eine schmackhafte Alternative zum Milchkäse. Um etwa 150 Gramm Käse herzustellen, lassen Sie zunächst 120 […]

Salzschnaps bei Rosazea

Ich litt jahrelang unter einer starken Rosazea, war bei verschiedenen Ärzten und bekam dort teure Cremes verkauft – nichts hat geholfen, es wurde eher schlechter. Kollegen haben mir dann den Salzschnaps von www.beuttelverlag.com empfohlen. Ich […]

Wirksame Fußübung gegen Hallux ­valgus

Hohe Spannungen in der Fußmuskulatur sind meist die Ursache für den Ballenzeh (Hallux valgus). Folgende Übung kräftigt die Muskulatur im Fuß und hält sie beweglich: Man setzt sich entspannt auf eine Matte und stellt einen […]

Zysten in der Brust

Ich möchte gern mein Wissen von der letzten Kuba-Reise weitergeben. Dort lehrte mich ein medizinischer Naturarzt in Sachen Zysten in der weiblichen Brust. Sein Tipp: Salz und Honig zu gleichen Teilen mischen und 4 bis 5 […]

Pflanzliche Alternativen zu Cortison

In manchen Fällen kann Cortison zu einer schnellen Linderung der Beschwerden beitragen und hat durchaus seine Berechtigung. Doch gerade Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Asthma oder Neurodermitis möchten aufgrund der Nebenwirkungen einer langfristigen Cortison-Einnahme […]

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