Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Neue App für Bio-Hotels und -Restaurants

Nicht nur Hotels, auch Bio-Restaurants in unmittelbarer Nähe sind mit der neuen Erweiterung der bekannten bio123-App schnell gefunden. Die App mit insgesamt mehr als 30.000 Anbietern für Bio-Produkte hat nun zwei neue Rubriken im Angebot: „Bio-Hotels“ und „Bio-Hotels ... bitten zu Tisch“. Ob am See oder in den Bergen, alle Adressen zum nachhaltigen Übernachten und für den kulinarischen Genuss garantieren, dass Bio dort absolute Priorität hat. Für die 34 eigenständigen Restaurants gilt, dass die Küchen biozertifiziert sind und vom Verein […]
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Natürlicher Zeckenfeind

Schwarzkümmelöl verfügt über einen sehr hohen Anteil ätherischer Öle, unter anderem über den pflanzlichen Wirkstoff Thymoquinon, der maßgeblich dazu beiträgt, Zecken fernzuhalten. Entdeckt hat die Wirkung eher zufällig der bayerische Schüler Alexander Betz, dessen Hund […]

Naturdünger aus Schachtelhalm

Wer sein Gemüse im Garten zum Gedeihen bringen will, kann Schachtelhalmjauche ansetzen. Sie wirkt als natürlicher Dünger und beugt Pilzkrankheiten wie Mehltau und Grauschimmel vor. Die Jauche wird wie folgt angesetzt: Ein Kilo frisches Schachtelhalmkraut […]

Nur im Mai ist Rettich rosa

Als wolle er mit den Radieschen konkurrieren, präsentiert sich der Mai-Rettich jetzt auch in rosa. Er ist kleiner als der lange Winter-Rettich und schmeckt angenehm mild. Heimat des Rettichs ist Vorderasien. In China wurde er […]

Neurodermitis: Olivenöl-Vollbad beruhigt die Haut

Als Neurodermitis-Geplagte habe ich jahrelang die verschiedensten Mittel ausprobiert, um meine Haut zu beruhigen. Als eines der einfachsten Hausmittel hat sich für mich ein Vollbad mit Olivenöl herausgestellt: Ich verrühre dazu einen Esslöffel Olivenöl mit […]

Natürliches Antibiotikum Korianderöl

Die Volksmedizin kennt das aus dem Samen gewonnene ätherische Korianderöl seit Langem als verdauungsförderndes und krampflösendes Mittel, im Altertum wurde es als „wurmvertilgend“ beschrieben. Koriander hat ein warmes, angenehm würziges Aroma, das Öl gibt es […]

Nasse Socken gegen Schlafstörungen

Es gibt vielfältige Ursachen für Schlaflosigkeit. So können neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, behinderter Atmung, gestörter Hormonproduktion vor allem der Schilddrüse und Hormonumstellung in den Wechseljahren auch kalte Füße den Schlaf rauben. Aus dem Bereich der Neurologie leiden […]

Nasenbluten mit Bindfaden stoppen

Auf einer Reise hat mir jemand einmal einen guten Tipp zum Stoppen von Nasenbluten gegeben: Je nachdem aus welchem Nasenloch die Blutung kommt, wickelt man einen Bindfaden um den kleinen Finger der entgegengesetzten Hand. Blutet […]

Nasendusche mit Emser-Salz

Da ich einen Beruf habe, bei dem ich viel reden muss, litt ich immer wieder unter Heiserkeit, oft verbunden mit einer Mandelentzündung. Eine Empfehlung brachte den gewünschten Erfolg: Ich mache nun eine tägliche Nasendusche mit […]

Neu auf dem Markt: Schwarzer Quinoa

Eine echte Neuheit auf dem Markt ist schwarzer Quinoa. Bisher kannte man die Körnerfrucht aus Südamerika nur in Weiß und Cremefarben. Doch seit einigen Monaten gibt es Quinoa auch in Schwarz. Dabei handelt es sich […]

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