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Wirksame Fußübung gegen Hallux valgus
Hohe Spannungen in der Fußmuskulatur sind meist die Ursache für den Ballenzeh (Hallux valgus). Folgende Übung kräftigt die Muskulatur im Fuß und hält sie beweglich: Man setzt sich entspannt auf eine Matte und stellt einen […]
Walnuss-Elixier gegen Spulwürmer
Nachdem ich vieles ausprobiert hatte, um meine lästigen Spulwürmer loszuwerden, hat es schließlich mit dem Walnuss-Elixier nach Hildegard von Bingen (Maria Adam Naturapotheke) geklappt. Man nimmt 2 bis 3 Wochen lang 1 EL davon vor dem Essen […]
Wie gut ist mein Leitungswasser?
Möchten Sie Ihr Wasser auf gängige Verunreinigungen testen, können Sie in der Apotheke oder im Internet spezielle Tests kaufen. Diese werden zu Hause oder im Labor ausgewertet und kosten zwischen 25 und 100 Euro, je […]
Wirksame Rezepturen für Altersbeschwerden
Medizinal-Kräutertees statt Tabletten: Für ältere Patienten sind sie leichter zu schlucken, schmecken besser und wirken gut, oft sogar ohne Nebenwirkungen. Die meisten dieser Phytopharmaka, erklärt André-Michael Beer, Professor für Naturheilkunde an der Universität Bochum, enthalten […]
Wohngift Schimmelpilz – wie man ihn loswird
Schimmelpilze vermehren sich durch Sporenbildung. Das sind winzige, unsichtbare Teilchen, die in die umgebende Luft abgegeben werden. Wenn sie eine Nahrungsquelle gefunden haben, bleiben sie an diesem Ort, vermehren sich, und schon hat man einen […]
Wohltuende Rapskissen
Wärmende Körnerkissen sind beliebt bei Alt und Jung. Vor allem Eltern schätzen die wohltuende Wirkung der Kissen, die Bauchschmerzen bei den Kleinsten auf sanfte Weise lindern. Doch nicht nur das: Frisch aus dem Eisfach aufgelegt […]
Weniger Regelschmerzen durch Verzicht auf Milchprodukte
Meine 16jährige Tochter litt am ersten Tag ihrer Periode regelmäßig unter starken Schmerzen. Die Gynäkologin gab ihr den Rat, bereits einige Tage davor komplett auf Milchprodukte zu verzichten, da diese Prostaglandine enthalten, welche Kontraktionen fördern. Und […]
Wichtiger Gesundheitstipp bei Sodbrennen
Eine Heilpraktikerin empfahl meinem Mann als Alternative zu Magensäurehemmern die ayurvedischen Kapseln „Trikatu“, die aus 2 Pfeffersorten und Ingwer bestehen. Am Anfang sollte er zu jeder Mahlzeit 2 nehmen, nach 1 Woche nur noch zu […]
Weihnachtliche Düfte mit Aromaölen
Was wäre Weihnachten ohne den Duft nach Zimt, Lebkuchen oder Tannenzweigen? Die Gerüche wecken Erinnerungen an glückliche Kindertage und lösen Wohlbefinden aus. Auch durch viele Geschäfte strömt in dieser Zeit ein sinnliches Aroma, welches weihnachtliche […]
