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Apfelessig als sommerlicher Wundertrunk
Unpasteurisierter Essig aus Bioäpfeln ist eine wunderbare Körperpflege von innen. Die Protein- und Enzymmoleküle, die beim Pasteurisieren verloren gehen, sind im „organischen Essig“, wie der unpasteurisierte Essig auch genannt wird, noch vorhanden. Erkennbar sind sie […]
Astaxanthin Natürlicher UV-Schutz von innen
Im Sommer nehme ich täglich Astaxanthin in Kapselform, weil es die Haut gegen Schäden durch die UV-Strahlen der Sonne zuverlässig schützt. Dafür ist der starke Effekt gegen freie Radikale verantwortlich. Hat es sich einmal im […]
Auswirkungen von Corona auf Kinder und Jugendliche
Die Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie stellten in den letzten Monaten eine große Einschränkung unseres Lebens dar. Kinder waren und sind hiervon besonders betroffen. Von heute auf morgen durften sie ihre Freunde nicht mehr sehen, […]
Ayurvedischer Supertrunk Goldene Milch
Die Goldene Milch gilt im Ayurveda seit langer Zeit als heilsames, reinigendes und anregendes Getränk. Die enthaltene Gelbwurzel – auch als Kurkuma bekannt – hat eine stark entzündungshemmende Wirkung und soll Erkrankungen der Gelenke wie […]
Aloe arborescens: die kleine Schwester der Aloe vera – mit großer Wirkung
Weltweit gibt es etwa 400 verschiedene Aloe-Arten. Die bekannteste ist die Aloe barbadensis, auch Aloe vera genannt. Bemerkenswert ist jedoch eine andere Aloe: die Aloe arborescens (Baum-Aloe), die in ihrer heilkräftigen Wirkung der „großen Schwester“ […]
Astaxanthin – Antioxidans mit Power
Astaxanthin gehört zu den Carotinoiden und verfügt über eine besonders hohe antioxidative und entzündungshemmende Wirkung. Die Substanz ist vor allem in Algen zu finden. Tiere, die diese Algen fressen, verfärben sich rosa, wie etwa Lachs, […]
Akupressur gegen Kopfschmerzen
Bei Kopfweh helfen folgende Griffe: – den Bereich über den Augenbrauen mit kräftigem Druck massieren – mit Daumen und Zeigefinger die Mitte des Nasenrückens drücken – in die Vertiefungen hinter den Ohrläppchen pressen – die […]
Apfelessig bei Zahnfleischbluten
Bei Zahnfleischbluten haben mir stündliche Mundspülungen mit Apfelessig sehr geholfen: Hierzu gibt man einen Teelöffel Apfelessig auf ein Glas Wasser.
A2-Milch – die verträgliche Variante
Kuhmilch ist meist das erste artfremde Eiweiß, das der Mensch in seinem Leben zu sich nimmt. Doch leider wird ein unbeschwerter Milchgenuss für viele Personen immer schwieriger. Oft kommt es bereits im Kindesalter zur Unverträglichkeit […]
