Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Köstliches Fruchtleder zum Naschen

Wer nicht nur zur Erntezeit das Obst der Saison genießen möchte, kann aus dick eingekochtem Fruchtmus eine Leckerei herstellen. Besonders gut eignen sich dafür Erdbeeren, Pfirsiche, Aprikosen, Marillen, Kirschen oder Mirabellen. So wird`s gemacht: Ein Kilo entkernte, kleingeschnittene Früchte, 90 Gramm Honig, Ahornsirup oder Zucker, zehn Milliliter Zitronensaft und Gewürze nach Wahl (Vanillezucker, Pfeffer, Chili, Muskatnuss, Zimt, Pfefferminz etc.) werden 15 Minuten oder länger in einem Topf zu dickflüssigem Brei eingekocht, wobei das Mus zwischendurch fein püriert wird und dann […]
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Korken sammeln lohnt sich

Die Rinde einer Korkeiche benötigt etwa 50 Jahre Wachstumszeit, bis sie für die traditionellen Flaschenverschlüsse und andere Korkprodukte wie Bodenbeläge „geerntet“ werden kann – und dies dann nur alle zehn Jahre. Kork ist also ein […]

Kräuter gegen Wetterfühligkeit

Im Herbst leiden viele Menschen unter dem Wechsel von der warmen zur kalten Jahreszeit. Besonders Kopfschmerzen, Müdigkeit und Lichtempfindlichkeit machen ihnen zu schaffen. Abhilfe verspricht ein Tee zu gleichen Teilen aus Lavendel (lindert Reizbarkeit), Weißdornblüten […]

Kräuterbonbons gegen Halsschmerzen

Selbstgemachte Kräuterbonbons sind bei uns sehr beliebt und lindern einen rauen Hals und Husten zuverlässig. Man röstet eine gehackte Zwiebel in etwas Ghee (Butterschmalz) an, gibt 1/8 l Wasser hinzu und lässt alles aufkochen, dann […]

Klares Wasser im Aquarium durch Homöopathie

Fadenalgen können auf Dauer das Biotop in Aquarium und Gartenteich stark überwuchern und damit das Leben für Fische, Wasserschnecken und Wasserpflanzen erheblich erschweren. Erwiesenermaßen entwickeln sich in Gewässern, in denen die Armleuchteralge „Chara intermedia“ natürlich […]

Kräuter helfen Kräutern: Pflanzenschutz

Unser Wissen über die Kultur von Pflanzen konnte seit dem Mittelalter kaum verbessert werden. So ist seit den Klostergärten bekannt, dass sich Krankheiten am besten durch Stärkung der Pflanzen verhindern lassen; stockt das Wachstum, werden […]

Kolloidales Silber bei Fußpilz

In Ausgabe 08/2016 von NATUR & HEILEN wurde nach Behandlungsmöglichkeiten bei hartnäckigem Fußnagelpilz gefragt: Für alle Haut- und Nagelpilzbehandlungen kann Kolloidales Silber (Silberwasser) empfohlen werden, denn Silber wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze. Man braucht […]

Kopfschmerzen: Bohnenkaffee hilft

Seit Jahren leide ich unter gelegentlichen Kopfschmerzen. Aber erst kürzlich ist mir aufgefallen, dass es mir – immer nach dem Genuss von Bohnenkaffee – besser geht. Eine Freundin empfahl mir, zusätzlich etwas Zitronensaft zum Kaffee […]

Kohlsalbe bei Schuppenflechte

Sehr empfehlen kann ich eine Kohlsalbe (zum Beispiel „Wekohsal“) zur Behandlung von Hautbeschwerden wie Schuppenflechte oder Neurodermitis. Die Salbe ist sehr pflegend und kann als Tages- und Nachtcreme verwendet werden. Um die Haltbarkeit zu verlängern, […]

Kalorien beim Essen sparen – so geht’s

Wissenschaftler der University of Cambridge haben herausgefunden, dass man mehr als 500 Kalorien am Tag sparen kann, wenn man die Portionen auf dem Teller verkleinert und keinen Nachschlag nimmt. Dabei macht besonders die Größe des […]

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