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Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Yuzu – ein gesunder Tipp aus China

Experimentierfreudige Chinesen schufen eine Kreuzung der Ichang-Zitrone und der wilden Mandarine, nannten die Frucht Yuzu und bauen diese seit nunmehr vielen Jahrtausenden im mittleren Jangtse-Becken an. Historiker nehmen an, dass sie im 7. Jahrhundert über die koreanische Halbinsel nach Japan gelangt ist, wo sie zunächst als Heilpflanze angebaut wurde, bevor sie auch für die Verfeinerung von Speisen entdeckt wurde. Inzwischen erfreut sich die Frucht global immer größerer Beliebtheit und wird inzwischen auch in Spanien, Italien und sogar in der Westschweiz angebaut. […]

Ysop – ein in Vergessenheit geratenes Kraut

Ysop (hebräisch: „heiliges Kraut“) ist ein Strauch aus der Familie der Lippenblütler, der in südlichen Gefilden weitverbreitet ist und bis zu 90 cm Höhe erreicht. Er hat eine lange Tradition in der Heilkunde und wurde schon […]

Ysop – Heilpflanze, Schmetterlings- und Bienenweide

Der Ysop (auch Bienenkraut genannt) ist mit seinen aromatisch duftenden Blüten ein Heilkraut, auf dem sich liebend gern Schmetterlinge und Bienen tummeln. Verwendung finden die Blüten deshalb in Parfümen und Kräuterlikör. Ysop enthält viele Bitterstoffe, […]