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Lutschtabletten zur Zahnfleischgesundheit
Meine ganzheitliche Zahnärztin hat mir PerioBalance Lutschtabletten von BioGaia Sunstar (G.U.M.) empfohlen. Sie enthalten Limosilactobacillus reuteri – und wirken ganz nach dem Prinzip: „Wo sich gute Bakterien ansiedeln, haben schlechte keine Chance.“ Die Lutschtabletten sind […]
Lorbeerblätter helfen bei der Verdauung
Er ist für seine positive Wirkung bei Husten bekannt. Mir hilft der Tee aus Lorbeerblättern jedoch sehr bei meiner Verdauung mit einer zu langsamen Darmpassage. Der entspannende Effekt löst die Magen-Darm-Verkrampfungen und ist zudem am […]
Lindernde Tipps gegen Husten
Gerade in der kalten Jahreszeit ist Husten nichts Ungewöhnliches. Ursache sind nicht nur Viren oder Bakterien, sondern auch Reizungen der Atemwege durch Fremdkörper wie etwa Staub. Ein trockener, unproduktiver Reizhusten ohne Auswurf ist oft mit […]
Labkraut für vitale Lymphe
Seit vielen Jahrhunderten ist bekannt, dass Labkraut die Lymphe in Bewegung bringen und damit das körpereigene Immunsystem stimulieren kann. Der Name „Labkraut“ geht darauf zurück, dass die Stängel und Blätter eine Substanz enthalten, die Milch […]
Lungenkraut bei Atemwegserkrankungen
Nomen est omen: Die Blaue Schlüsselblume, wie Pulmonaria officinalis auch genannt wird, wurde früher erfolgreich zur Behandlung der Lungentuberkulose oder bei Lungenemphysemen eingesetzt. Auch Hildegard von Bingen empfahl das entzündungshemmende, schleimlösende und Hustenreiz lindernde Lungenkraut. […]
Leaky Gut mit Mayr-Kur gebessert
Um mein jahrelang bestehendes Leaky-Gut-Syndrom zu behandeln, empfahl mir eine Naturmedizinerin eine Fastenkur nach F. X. Mayr mit einem 3-wöchigen Aufenthalt in einer Klinik. Die Ernährung dort (Semmeln, Milch, Wasser, Kräutertees und Gemüsebrühe), Bauchmassagen, morgendliches […]
Lecker und gesund – weihnachtliche Kardamom-Kekse
Der Grüne Kardamom (Elettaria cardamomum) ist eines der teuersten Gewürze der Welt. Er ist beliebt in der ayurvedischen Küche, sorgt in arabischen Ländern für die Bekömmlichkeit von Kaffee und soll sogar aphrodisierende Eigenschaften haben. Bekannt […]
L-Arginin lindert die Beschwerden von Asthma
Nachdem mein Asthma mich seit Kindheitstagen begleitet und in den letzten Jahren so stark geworden ist, dass ich nächtelang wach lag, bin ich vor ein paar Monaten auf das Präparat Telcor Arginin plus (von Quiris) […]
LDL-Cholesterin senken
Ich habe es mit der Einnahme von Rotem Reis (Armolipid von Fairvital, 2 Kapseln pro Tag) innerhalb von 3 Monaten geschafft, meinen LDL-Cholesterinwert von 151 auf 89 zu senken – ganz ohne Statine! Auch der Arzt war verblüfft! […]
