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Vitamin-C-Infusionen: Superheilmittel
Seit Jahren bekomme ich 1-mal im Monat eine Hochdosis-Infusion mit 2-mal 7,5 g Pascorbin (Vitamin C). Ich habe vor Jahren wegen einer feuchten Makuladegeneration im rechten Auge damit angefangen. Seit 4 Jahren habe ich wieder […]
Vitamin K2 für Blutgefäße und Knochen
Bei einem (versteckten) Mangel an K2 wird das mit der Nahrung zugeführte Calcium nicht in die Knochen eingelagert; es setzt sich vielmehr an den Innenwänden der Blutgefäße fest, Arteriosklerose entsteht, und ebenso bei den Knochen […]
Vogelmiere – der kleine Kosmopolit
Sie ist über den gesamten Globus verbreitet und wird oft zu Unrecht als Unkraut verschmäht: die Vogelmiere (Stellaria media), im Volksmund auch Feldsternmiere genannt, weil ihre winzigen blütenweißen Kronblätter einem Stern gleich strahlen. In der […]
Vitamin D3 – wichtige Cofaktoren
Die Bedeutung des Sonnenvitamins D3 für unsere Gesundheit ist den meisten inzwischen bekannt. Ob für Knochenstoffwechsel, Immunabwehr oder das Gemüt – eine ausreichende Versorgung mit dem Vitamin ist von enormer Relevanz. Dabei handelt es sich […]
Vorsicht mit Küchenutensilien aus Polyamid
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) mahnt zur Vorsicht bei der Benutzung von Küchenutensilien aus Polyamid wie beispielsweise Kochlöffeln, Pfannenwendern oder Schneebesen. So können gesundheitsschädliche Bestandteile in die Lebensmittel übergehen, wenn der Kunststoff in Kontakt mit […]
Vom richtigen Umgang mit Sprays und Aerosolen
Als Alternative zum Gurgeln kommen bei Halsschmerzen, Nasenlaufen und Hustenanfällen häufig Aerosole und Sprays zum Einsatz. Um Treibgas zu vermeiden, sollten Pumpsprays bevorzugt werden. Hier einige Anwendungstipps: Das Nasenspray wird senkrecht und der Kopf gerade […]
Vegane Brotaufstriche bringen Abwechslung auf den Tisch
Um Verpackungen und fragwürdige Inhaltsstoffe zu vermeiden, kann man mit nur wenigen Zutaten und ganz ohne tierische Produkte Brotaufstriche einfach selbst herstellen. Sie sind schnell zubereitet und schmecken köstlich! • Linsen-Tomaten-Mus: 400 Gramm gekochte Linsen […]
Vorbereitung der Haut auf die Sommer-Sonne
Unsere Haut kann durch eine gezielte Ernährung besser auf die vermehrte Sonneneinstrahlung im Sommer reagieren. Denn die UV-Bestrahlung führt zur Freisetzung von Freien Radikalen, die unter anderem Zellen zerstören und Gewebe angreifen. Zu den natürlichen […]
Vergessenes Ballistol-Öl lindert Hautleiden
Ich möchte unbedingt in Erinnerung rufen, dass sich das bereits seit 1904 in gleichbleibender Zusammensetzung verwendete Ballistol-Öl hervorragend für alle Arten von Hautirritationen eignet, zum Beispiel für trockene Haut im Winter. Früher war es hauptsächlich […]
