Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Besserung eines hohen Blutdrucks

Lange habe ich ein sanftes Mittel gegen meinen hohen, teils schwankenden Blutdruck gesucht und nun endlich ein Heilpflanzen-Präparat mit u. a. Schlangenwurzel, Mistel und Weißdorn gefunden, das mir sehr gut hilft: Homviotensin. Ich nehme das Mittel in Form von Tabletten, weil sie bei mir besser wirken als Tropfen. Die Tabletten sind in Deutschland nicht erhältlich, aber in Österreich (verschreibungspflichtig) – für mich lohnt es sich. Nina M., E-Mail © NATUR & HEILEN, Februar 2025
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Blutwurz: Arzneipflanze des Jahres 2024

13 Kräuter stehen im Originalrezept des bekannten Schwedenbitters. Hauptzutat: die Blutwurz (auch Aufrechtes Fingerkraut genannt). Zu neuen Ehren hat ihr nun die Forschergruppe Klostermedizin an der Universität Würzburg verholfen: Potentilla erecta wurde zur Arzneipflanze des […]

Bio-Gemüse vom Friedhof

In Wien – der Stadt, die zum Thema Tod bekanntlich ein besonderes Verhältnis hat – wurde die Idee geboren, aufgegebene Grabflächen zu pachten und darauf Gemüse wie Tomaten, Radieschen oder Chilis anzupflanzen. Auch in Deutschland […]

Blutegel bei Gelenkbeschwerden

Die Blutegeltherapie gehört zu den ältesten Behandlungsmethoden und ist auch heute noch ein wichtiger Teil der Naturheilkunde bei ei­ner Vielzahl von Beschwerden. Gemäß ihrer immunstimulierenden, antithrombotischen, gerinnungshemmenden, lymphstrom-beschleunigenden und gefäßkrampflösenden Wirkung sind ihre Haupteinsatzgebiete Krampfadern, […]

Basilikum gegen Haarausfall

Kürzlich habe ich gelesen, dass bei der Entwicklung einer Anti-Aging-Creme Forscher durch Zufall auf die Haarausfall hemmende Wirkung von Basilikum gestoßen sind. Aus dieser Erkenntnis wurde eine Haarkur mit Basilikum-Extrakt entwickelt. Da ich unter Haarausfall […]

Bhringaraj – ayurvedisches Kraut für Leber und Haarwuchs

In der Ayurvedamedizin ist Bhringaraj (Eclipta alba) ein weitverbreitetes Mittel, das auch als Rasayana (Verjüngungsmittel) gilt. Die Pflanze stärkt die Leber und fördert den Gallenfluss. Sie wirkt zudem entzündungshemmend, blutreinigend und regenerierend und hilft unterstützend […]

Bergamotte hilft bei hohen Blutfetten und Bluthochdruck

Die Bergamotte (Citrus bergamia) stammt aus dem asiatischen Raum, wird heute aber fast ausschließlich in der italienischen Provinz Kalabrien kultiviert. Von den Einheimischen wird sie als „gelbes Gold“ geschätzt, denn ihr süßlich-blumiger Duft gilt als […]

Biologische Zeckenabwehr

Ich arbeitete seit 8 Jahren im Wald, in dieser Zeit befiel mich und meine Kinder keine einzige Zecke, denn wir verwendeten das biologische, Insekten und Ungeziefer abweisende Mittel Amoskan-Spray (Maienfelser ­Naturkosmetik Manufaktur), das auf die […]

Basilikumsamen – der europäische Chia

Um dem ökologischen Fußabdruck gerecht zu werden, gibt es nun eine europäische Alternative zum Chiasamen aus Südamerika: den Basilikumsamen (Ocimum basilicum). Wie auch der Chia­samen bekommt dieser Samen durch das Quellen in Flüssigkeit eine gelartige […]

Bewährte Homöopathie für die Reiseapotheke

Krank im Urlaub? Da muss es nicht immer gleich Chemie sein! Folgende homöopathische Arzneimittel können viele Beschwerden sanft und wirksam lindern: • Travelin (Fa. DHU) ist ein Mittel gegen Reiseübelkeit. Der Wirkstoff Cocculus D6 lindert […]

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