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Ökologisches Putzen mit Trockendampf
Beim Putzen ist die Versuchung, zu starken Putzmitteln zu greifen, recht groß. Ökomittel beinhalten zwar weniger riskante Inhaltsstoffe, jedoch bleiben sie Chemie. Das Problem geht dabei weit über die Zusammensetzung hinaus. Denn die Rückstände, die […]
Öl aus Brot – eine Quelle, die nie versiegt
Palmöl ist weitverbreitet und nicht minder umstritten – riesige Anbauflächen, die Rodung von Regenwäldern sowie die Belastung mit gesundheitsschädlichen Substanzen sind die Kehrseite der Medaille. Die umweltfreundlichen Alternativen Kokos- oder Bio-Palmöl sind leider mehr als […]
Okraschoten: gesundheitsfördernd und lecker
Im Hochland von Abessinien in Afrika liegt die Wiege der Okra, eine der ältesten bekannten Gemüsesorten unseres Planeten. Ihre Kultivierung lässt sich mindestens 4.000 Jahre zurückverfolgen. Inzwischen ist sie ein fester Bestandteil vor allem der […]
Odermennig-Tee und Akeleihonig
Der in NATUR & HEILEN 2/2024 genannte Akeleihonig aus der „Hildegard-Medizin für Kinder“ hat bei meiner kleinen Tochter zu einem großen Erfolg bei ihrem Schnupfen und ihren Erkältungssymptomen geführt. Ich gab mehrmals am Tag 1 […]
Oregano-Öl bei Hautpilz
Seit mehr als 2 Jahren litt ich unter einem besonders hartnäckigen Hautpilz auf Brust und Bauch sowie am Rücken. Nach mehreren erfolglosen Therapieversuchen mit Teebaumöl, reinem Kokosöl und Effektiven Mikroorganismen bin ich schließlich auf das […]
Oregano-Sirup für den Darm
Ich empfehle Oregano-Sirup bei leichten Darmbeschwerden oder zur Kräftigung des Körpers nach einer Erkrankung (1 TL in ein Glas Wasser oder tropfenweise zu Quark, Joghurt etc.). In Südfrankreich wird es so gemacht: 100 g Oregano (frisch) oder […]
Obstessig lindert Insektenstiche
In den warmen Monaten ist es gut, immer ein kleines Fläschchen Apfelessig bei sich zu tragen. Das wussten schon unsere Großmütter! Bei einem Insektenstich, verursacht z. B. durch Mücken, Bienen oder Wespen, wird der Essig […]
Ohne Weizen geht’s auch – Pasta aus Hülsenfrüchten
Nicht nur für Menschen, die auf Gluten verzichten müssen oder wollen, sind Nudeln ohne Weizenmehl eine gesunde Alternative. Nudeln aus Hülsenfrüchten als Grundlage bieten beispielsweise hochwertiges pflanzliches Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate. Darüber hinaus können sie […]
Ohrenschmalz richtig entfernen
Für viele Menschen ist das Reinigen der Ohren mit Wattestäbchen tägliche Routine wie das Zähneputzen. Was oft nicht bekannt ist: Durch diese Prozedur wird das Ohrenschmalz noch tiefer in den Gehörgang geschoben, was zu Schmerzen, […]
