Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Zuckertee nach Maria Treben

Eine Freundin hat mir einen Tipp gegeben, wie ich mit einem Tee von Maria Treben meinen Blutzucker senken kann: Man nimmt 30 g Nelkenwurzeln, 10 g Brombeerblätter, 10 g Heidelbeerblätter, 30 g Goldenes Fingerkraut und 20 g Bohnenschalen, gibt von der Mischung 4 bis 5 TL in eine Kanne und übergießt die Kräuter mit einem Liter gerade nicht mehr kochenden Wassers. Das Ganze lässt man 10 Minuten zugedeckt ziehen, seiht es ab und trinkt den Sud über den Tag verteilt, […]
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Zöliakie: Trinkmoor mildert Symptome im Darm

Es ist als Zöliakie-Patientin nicht immer ganz einfach, einen gereizten Darm zu besänftigen, doch mit Trinkmoor von SonnenMoor ist es mir gelungen. Die Huminsäure aus dem Moor legt sich wie ein Schutzschild über die Darmschleimhaut […]

Zedernussöl – ­Multitalent aus Russland

Die Zedernuss stammt aus den ­Samen der Sibirischen Zirbelkiefer (Pinus sibirica) und ist sozusagen die russische Schwester der mediterranen Pinienkerne. Mit dem Rahm aus Zedernüssen, der mehr als den doppelten Fettgehalt von Kuhmilch, Eiern und […]

Zimtöl gegen quälenden Juckreiz

Ich wurde von einem Insekt gestochen und sofort danach wurde ich von einem unerträglichen Juckreiz geplagt. Mir wurde empfohlen, Zimtöl auf die juckende Stelle aufzutragen – und siehe: Der Juckreiz ließ sofort nach. Martina N., […]

Zysten in der Brust

Ich möchte gern mein Wissen von der letzten Kuba-Reise weitergeben. Dort lehrte mich ein medizinischer Naturarzt in Sachen Zysten in der weiblichen Brust. Sein Tipp: Salz und Honig zu gleichen Teilen mischen und 4 bis 5 […]

Zungendiagnostik

Unsere Zunge dient nicht nur zum Sprechen, Schmecken und Essen, sondern auch zur Deutung unseres Wohlbefindens. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und im Ayurveda nimmt ihre Untersuchung eine entscheidende Rolle bei der Anamnese ein. […]

Zitronenkaffee gegen Kopfschmerzen

Bei den ersten Anzeichen von Kopfschmerzen trinke ich 1 Tasse starken Kaffee, in den ich eine halbe Zitrone presse. Dann gebe ich 1 TL Honig hinzu und trinke ihn heiß. Es hilft so gut wie immer! Maria […]

Zink gegen offene Stellen an den Zeheninnenseiten

Mein Sohn litt über viele Jahre an offenen Stellen an den inneren Streckseiten der Zehen, ohne dass ein Mittel geholfen hätte. Weder Kortison, ein Antipilzmittel, eine Antibiotikasalbe noch ätherische Öle konnten seine unangenehmen Beschwerden auf […]

Zimtwein gegen Völlegefühl

Weihnachten ist die Zeit des Schwelgens – in Düften und in gutem Essen. Wenn das Festmahl doch etwas zu viel war und sich ein unangenehmes Völlegefühl einstellt, hilft ein Likörglas Zimtwein nach der Mahlzeit. Um […]

Zeitschrift für die Kinderseele

Die Kinderzeitschrift VORHANG AUF mit Extra-Leseteil für Eltern hat es sich zum Ziel gesetzt, ­Kindern in der Altersgruppe von 4 bis 13 Jahren spielerisch eine achtsame, nachhaltige und entschleunigte Lebensweise näher­zubringen. Seit über 30 Jahren ist das im Waldow […]

Gezeigt werden zwei Ausgaben der deutschen Zeitschrift natur & heilen. Auf dem einen Cover ist eine orangefarbene Blume zu sehen, auf dem anderen eine brennende Kerze in einer dunklen Umgebung, beide mit Schlagzeilen zu Gesundheit, Natur und Bewusstseinsentwicklung.

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