Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
Suche im Wissensschatz

Blutwurz: Arzneipflanze des Jahres 2024

13 Kräuter stehen im Originalrezept des bekannten Schwedenbitters. Hauptzutat: die Blutwurz (auch Aufrechtes Fingerkraut genannt). Zu neuen Ehren hat ihr nun die Forschergruppe Klostermedizin an der Universität Würzburg verholfen: Potentilla erecta wurde zur Arzneipflanze des Jahres 2024 gekürt. Ende des 17. Jahrhunderts vollendeten die schwedischen Ärzte und Chemiker Urban Hjärne und Klaus Samst ihre geheime Rezeptur des Schwedenbitters, der als flüssige Medizin Abhilfe schaffen sollte bei Blähungen, übersäuertem Magen, Appetitlosigkeit, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall und Kreislaufbeschwerden. 1692 erhielt Hjärne die Erlaubnis, […]
Weiterlesen

Zedernussöl – ­Multitalent aus Russland

Die Zedernuss stammt aus den ­Samen der Sibirischen Zirbelkiefer (Pinus sibirica) und ist sozusagen die russische Schwester der mediterranen Pinienkerne. Mit dem Rahm aus Zedernüssen, der mehr als den doppelten Fettgehalt von Kuhmilch, Eiern und […]

Tripmadam – altbewährte Gewürz- und Heilpflanze

War sie noch im Mittelalter als Heilmittel geschätzt und wertete viele Gerichte auf, ist sie heute fast gänzlich unbeachtet. Dabei ist Sedum eine der am längsten verwendeten Heilpflanzen, die man in Kloster- und Bauerngärten einst […]

Herzrhythmusstörungen mit Magnesium lindern

Gerne möchte ich meine Erfahrung mit Herzrhythmusstörungen teilen. Nachdem der Arzt mir schon Betablocker verordnet hatte, habe ich mir eine 2. Meinung eingeholt. Dieser Kardiologe riet mir zu Magnesium Verla purKaps, eine Form von Magnesium, […]

Bio-Gemüse vom Friedhof

In Wien – der Stadt, die zum Thema Tod bekanntlich ein besonderes Verhältnis hat – wurde die Idee geboren, aufgegebene Grabflächen zu pachten und darauf Gemüse wie Tomaten, Radieschen oder Chilis anzupflanzen. Auch in Deutschland […]

Heilkräftiger Avocadokern

Bislang habe ich Avocadokerne entweder eingepflanzt oder weggeworfen. Nun erzählte mir mein Bruder von ihren Heilkräften, die ihm prima gegen seine Knieschmerzen geholfen hätten. Hierzu hat er den Kern geschält, getrocknet, mit der Muskatpresse gerieben, […]

Blutegel bei Gelenkbeschwerden

Die Blutegeltherapie gehört zu den ältesten Behandlungsmethoden und ist auch heute noch ein wichtiger Teil der Naturheilkunde bei ei­ner Vielzahl von Beschwerden. Gemäß ihrer immunstimulierenden, antithrombotischen, gerinnungshemmenden, lymphstrom-beschleunigenden und gefäßkrampflösenden Wirkung sind ihre Haupteinsatzgebiete Krampfadern, […]

Wildrosenöl heilt Nagelpilz

Seit 30 Jahren habe ich versucht, den Nagelpilz auf meiner rechten großen Fußzehe mit vielen teuren Mitteln zu heilen. Jedoch ohne Erfolg. Erst das 2-malige täg­liche Aufbringen weniger Tropfen Wildrosenöl auf die vom Nagelpilz befallene […]

Öl aus Brot – eine Quelle, die nie versiegt

Palmöl ist weitverbreitet und nicht minder umstritten – riesige Anbauflächen, die Rodung von Regenwäldern sowie die Belastung mit gesundheitsschädlichen Substanzen sind die Kehrseite der Medaille. Die umweltfreundlichen Alternativen Kokos- oder Bio-Palmöl sind leider mehr als […]

Neues aus der Regenwald-Apotheke: Guayusa-Tee

Mild-süßliches Aroma mit grasig-erdiger Note: Guayusa-Tee, gewonnen aus Blättern des Regenwald-Strauches Ilex guayusa und hierzulande als neues Superleaf gehandelt, ist nicht nur eine Sache des guten Geschmacks, sondern auch eine gesunde Angelegenheit, denn der Tee […]

NATUR & HEILEN kennenlernen!

Mit zwei Gratis-Heften können Sie NATUR & HEILEN testen, bevor Sie sich für ein Abo entscheiden.