Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Eine Nahaufnahme eines braunen Keramikmörsers mit Sesamkörnern und einem darin liegenden hölzernen Stößel, bereit zum Mahlen.

Galgant-Tropfen

Da ich bei Angina-pectoris-Anfällen nach einer Gabe von Nitrolingual oft unter starken Kopfschmerzen litt, verordnete mir mein Heilpraktiker zusätzlich Galgant-Tropfen von Hildegard von ­Bingen. Seither habe ich zwischen den Anfällen keine Kopfschmerzen mehr. Karin O., E-Mail ©NATUR & HEILEN, April 2025
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Selen – vom Gift zum Therapeutikum

Noch vor 100 Jahren wurde Selen als höchst giftig angesehen. Heute wissen wir, dass es zu den lebensnotwendigen Spurenelementen gehört. Der Selengehalt von Lebensmitteln hängt mit dem der Böden zusammen, auf dem die Pflanzen gewachsen […]

Wechselduschen: Ihre positive Wirkung

Wer sich morgens müde und antriebslos fühlt und oft unter Erkältungen leidet, kann mit einer Veränderung seines Duschverhaltens die Gesundheit fördern und sein Energielevel nachhaltig verbessern. Die morgendliche warme Dusche darf mit etwas Überwindung durch […]

DMSO bei Schleimbeutelentzündung

Ich hatte eine sehr schmerzhafte Entzündung des Schleimbeutels zwischen der Achillessehne und dem Fersenbein durch eine sogenannte Haglundferse. Ich habe ein paar Tropfen DMSO in Traumeel-Salbe eingeträufelt und auf die schmerzende Stelle aufgebracht. Innerhalb weniger […]

Salzschnaps gegen Warzen

Seit geraumer Zeit habe ich eine Warze am Zeh, die mich beim Laufen immer wieder gestört hat. Nichts hat geholfen. Vereisen, Tinktur, alles ohne Besserung. Dann habe ich die Warze über Wochen mit Salzschnaps eingesprüht. […]

Tannensalbe bei Bronchitis und Husten

Nicht nur an Weihnachten kommt der Tanne eine besondere Bedeutung zu. Bereits in der Antike wur­de sie zu Heilzwecken eingesetzt. Der bekannte Naturheilkundler Sebastian Kneipp (1821–1897), der sich selbst von einer lebensbedrohlichen Tuberkulose heilte, empfahl […]

Eberraute – antibakteriell und verdauungsfördernd

Die Artemisia abrotanum verfügt über ein reichhaltiges Inhaltsspektrum und wird auch als Cola-Kraut bezeichnet, denn schon bei einer kleinen Berührung verströmen ihre fedrigen Triebe diesen charakteristischen Duft nach Coca-Cola mit Zitrone. Ursprünglich aus Vorderasien stammend, […]

Tee gegen innere Unruhe und Erschöpfung

Stress ist allgegenwärtig und wirkt sich äußerst negativ auf unsere Gesundheit aus. Jeden Tag für ein paar Minuten einfach nichts tun – das wäre Balsam für Körper und Seele. Unterstützend wirkt ein Tee, der eine […]

Ingwerwurzel lindert Lippen-Herpes

Immer wieder habe ich in Stresszeiten einen Herpes an der Lippe entwickelt. Ein Tipp mit frischem Ingwer hilft mir dabei sehr: Ich nehme eine frische Ingwerwurzel, schneide sie in möglichst kleine Stücke und gebe sie […]

Besserung eines hohen Blutdrucks

Lange habe ich ein sanftes Mittel gegen meinen hohen, teils schwankenden Blutdruck gesucht und nun endlich ein Heilpflanzen-Präparat mit u. a. Schlangenwurzel, Mistel und Weißdorn gefunden, das mir sehr gut hilft: Homviotensin. Ich nehme das […]

Gezeigt werden zwei Ausgaben der Zeitschrift natur & heilen, einmal mit einer Nahaufnahme von Knoblauch und der Überschrift „Bluthochdruck natürlich senken“, und einmal mit einer Nahaufnahme einer leuchtenden Blüte mit „Mega-Intelligenz“ auf dem Cover.

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