Tipps & Erfahrungen Archiv - Seite 2 von 87

Tipps & Erfahrungen

Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.

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Gemmotherapie: beruhigender Feigenbaum

Der Feigenbaum (Ficus carica) zählt zu den ältesten Nutz- und Heilpflanzen. Beliebt ist die Feige nicht nur wegen ihres süßen Geschmacks, sondern auch aufgrund ihrer verdauungsfördernden Wirkung. Daneben enthält sie bakterientötende Substanzen und reichlich Mineral- und Ballaststoffe. Sie wirkt basisch und unterstützt die Entsäuerung des Körpers. Durch ihren hohen Magnesiumgehalt hilft sie Stress abzubauen und unterstützt zudem das Herz-Kreislauf-System. Der weiße Milchsaft, den frische Feigen enthalten, wird in der Volksheilkunde auch zum Bestreichen von Warzen verwendet. Aus den Knospen lassen sich […]

Heilpflanzen gegen übermäßiges Schwitzen

Schwitzen gehört zum natürlichen Stoffwechselprozess unseres Körpers. Es ist gesund und notwendig, um die Körpertemperatur zu regulieren. Doch was, wenn wir – sei es durch Medikamenteneinnahme, die Wechseljahre oder andere Probleme – an übermäßigem Schwitzen […]

Die Wirkung von „Doktorfischen“ auf unsere Gesundheit

Eine Mischung aus Kitzelgefühl und Entspannung sowie ein Hauch von Skurrilität breiten sich aus, wenn man zum ersten Mal die Erfahrung einer Fish-Spa-Behandlung macht. Dabei taucht man seine Füße in ein ca. 30 °C warmes […]

Vitamin-C-Infusionen: Superheilmittel

Seit Jahren bekomme ich 1-mal im Monat eine Hochdosis-Infusion mit 2-mal 7,5 g Pascorbin (Vitamin C). Ich habe vor Jahren wegen einer feuchten Makuladegeneration im rechten Auge damit angefangen. Seit 4 Jahren habe ich wieder […]

Altbewährte Murmeltiersalbe

Ich bin begeistert von der Wirkung der in der alpenländischen Volksmedizin schon seit 250 Jahren als Heilmittel bekannten Murmeltiersalbe. Sie ist nicht nur hilfreich gegen Muskelkater und Gliederschmerzen, sondern unterstützt auch die Heilung nach Knochenbrüchen […]

Mastix – das Harz der Wilden Pistazie

Bereits in der Antike war Mastix (Pistacia lentiscus var. Chia) ein beliebtes Mittel u. a. bei Magen- und Darmverstimmungen, Husten, Entzündungen in der Mundhöhle, Lebererkrankungen sowie zur Förderung der Wundheilung. Ende des letzten Jahrtausends wurde […]

Natürliche Appetitzügler

Möchte man den Appetit ohne Chemie auf natürliche Weise reduzieren, gibt es eine ganze Reihe an Gewürzen und Kräutern, die das Hungergefühl dämpfen. Dazu gehört die Gartenkresse, die appetithemmendes Chrom enthält und durch ihre Schärfe […]

Hormonschwankungen: Hilfe aus der Pflanzenwelt

In unserem Körper befindet sich eine Vielzahl an Hormonen, die wir selbst herstellen. Aber auch einige Nahrungsmittel und Heilpflanzen enthalten Hormone und/oder hormonähnliche Stoffe (Phytohormone), die unseren Hormonhaushalt weitgehend beeinflussen können. Zu den bekanntesten Vertretern […]

Hilfreiche Tipps beim Grauen Star

DMSO-Tropfen 3 % helfen meiner Erfahrung nach als Augentropfen sehr gut beim Grauen Star. Auch das Betupfen damit, wenn ein Grieß oder Gerstenkorn auftritt, ist hilfreich. Tägliche Augenbäder sind ebenfalls empfehlenswert. Hierzu füllt man eine Augenbadewanne […]

Medizin-Öl für die Stärkung des Immunsystems

Wer unter einem schwachen Immunsystem leidet, seine Lunge stärken möchte und etwas gegen seine Müdigkeit unternehmen will, nimmt viel getrockneten, gerebelten Thymian oder Oregano und viel Bio-Knoblauch (klein geschnitten), gibt alles in ein Glas mit […]